宝宝长牙期间的食谱推荐

A、宝宝长牙餐:奶汤芹蔬小排骨制作方法:
1、 猪小排洗净 , 逐根切成长3厘米 , 宽1.5厘米的条块 , 用开水烫一下 , 沥干水分后 , 放入盆内 , 加干淀粉和少量黄酒、盐拌匀 。
2、 锅置火上 , 倒入花生油 , 烧至八成热 , 将排骨放入 , 炸至淡黄色、稍酥 , 然后将排骨捞至砂锅内 。
3、 将胡萝卜和西芹切成条块状 , 放入油锅煸炒片刻后 , 盛入碗内 , 锅内剩油可作它用 。
4、 鲜蘑菇洗净 , 每个蘑菇切成四小块 。
5、 砂锅内倒入少量清水 , 然后用大火煮开 , 加入半量鲜牛奶 , 用小火焖煮至排骨软熟 , 然后放入切成条块状的胡萝卜、西芹、鲜蘑菇块和另半量鲜牛奶 , 继续用小火焖煮至排骨酥软 , 至香气外溢时加入适量盐和素易鲜即成 。如汤汁过多 , 可用大火略收干水分后再调味 。
【宝宝长牙期间的食谱推荐】健康提示:
牛奶是一种营养价值极高的食品 , 含有丰富的钙质 。
一些宝宝的小乳牙不坚固易折断 , 是因为断乳期后 , 钙的摄入量不够 。如果妈妈们将牛奶作为制作菜肴的辅助原料 , 不仅会让菜肴带有特殊的色泽及奶香风味 , 打开3-6岁宝宝的食欲 , 还能起到护牙固齿的作用 。
B、自制宝宝长牙零食:小牙饼食谱原料:吐司面包1片 。
制作方法:
1.烤箱预热20分钟(160度);2.吐司面包去边后切成条 , 放入烤箱中烤至表面呈金黄色 。
适合人群:
7-9个月婴儿贴士:
1.约180度 , 3~4分钟;2.烘焙前在吐司条外涂抹一层黄油 , 放入烤箱烘焙1~2分钟 , 取出后外面撒上糖末同样美味 。
健康提示:
宝宝长牙的时间因人而异 , 但是无一例外长牙时都会牙床痒 , 很不舒服 , 因此那一阶段的宝宝总是想咬硬东西 , 喜欢把小拳头塞进嘴里啃 , 还会流很多口水 , 这些都表示妈妈们该为宝宝找个磨牙的东西了 。有些妈妈会选择磨牙胶 , 但是磨牙胶咬来咬去没有味道 , 更谈不上营养 , 所以很多宝宝不喜欢 , 而且还会担心宝宝真的吃下去 。自己动手做一些合适的磨牙食物 , 不仅能磨到宝宝牙床 , 还很美味 , 同时也能在食物中得到营养 , 是一举多得的选择 。
C、促进骨骼生长的海带炖瘦肉食谱原料瘦猪肉400克 , 水发海带600克 , 酱油100克 , 料酒5克 , 精盐4克 , 白糖7克 , 大料2瓣 , 葱段15克 , 姜片7克 , 香油8克 。
制作方法1、将肉洗净 , 切成1.5厘米见方、0.5厘米厚的块;葱择洗干净 , 切成段;姜切片;海带择洗干净 , 用开水煮10分钟 , 切成小块待用 。
2、将香油放入锅内 , 下入白糖炒成糖色 , 投入肉块、大料、葱段、姜片煸炒 , 视肉面上色 , 加入酱油、精盐、料酒 , 略炒一下 , 加入水(以漫过肉为度) , 用大火烧开后 , 转微火炖至八成烂 , 投入海带 , 再一同炖10分钟左右 , 海带入味即成 。
适用人群:
2岁以上儿童健康提示:
这道菜给2岁以上的儿童的生长提供了最需要的营养 , 及时地补充了儿童长高以及长牙齿所需要的大量的钙 , 另外还有大量的碘、铁等 , 帮助宝宝健康成长 。