3、多喝红糖姜水 。腹部外部需要保暖，里面同样也需要 。红糖姜水能御寒、发热，能暖肠胃，继而对腹部也起到一定作用，腹部会感到热乎乎的 。
另外，亲亲宝贝小编给您介绍几味在药流吃的食谱：
1、红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入 。
2、阿胶鸡蛋汤：
阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可 。
3、黄芪炖老鸡：老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，温火慢炖 。
【药流后多久来月经】4、姜汁牛奶：生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味 。

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