新手妈妈哄睡新生儿需避免禁忌

由于新生儿各方各面都是出于发育的状态，导致新生儿一天之中大部分时间都是睡眠中度过，因此，充足的睡眠是保证新生儿健康的先决条件之一。
新生儿的睡眠是保证他健康的先决条件之一
新生儿刚出生的几天中，每天的睡眠时间能达到20个小时左右，既是除了哺乳的时间以外，新生儿基本上都是处于睡眠的状态。新生儿的睡眠时间也不是一成不变，它会随着新生儿出生时间慢慢的增长而慢慢的变少。
为了新生儿能更好的成长，更加的健康，必须要保证新生儿的睡眠质量等几个方面：
最佳睡眠环境
婴儿要在温暖和舒适的地方睡觉。建议把宝宝放在摇篮或婴儿床里，床的两边要有保护栏。睡眠环境的温度以24℃—25℃，湿度50%左右为宜。不要给宝宝穿的、盖的太厚。
因为婴儿头部温度比体温低3℃左右。温度较高，会使宝宝烦躁不安，从而扰乱了正常的睡眠。夜间睡眠时光线不能太过强烈，尽量营造一个柔和而安静的环境。
舒服的睡姿
正常情况下，大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势，因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松，对新生儿的心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。但是，
新生儿的睡眠时间
足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。年龄越小睡眠时间越长，宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左右，即除哺乳时间外，基本上处于睡眠状态。
仰卧睡觉时，因舌根部放松并向后下坠，会影响呼吸道通畅，此时应密切观察新生儿的睡眠情况。对于侧卧睡的宝宝，家长应适时调整左右方向，以免造成偏脸现象。新生宝宝不提倡俯卧位睡姿，容易发生意外窒息。
虽然新生儿嗜睡，但是也有些新生儿不肯乖乖的入睡哭闹不已时，便需要父母出马想方设法的哄睡。也许会有父母不知如何哄睡，下面便为各位父母提供几种哄睡方法，父母们不妨试一试。
1、轻柔的音乐：可以选择一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠。要知道，宝宝对音乐具有天生的鉴赏力哦!
2、背光而睡：宝宝待在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。所以可以让宝宝朝着背光的方向睡，让他慢慢适应。
3、轻拍宝宝：宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以边哼儿歌，边轻拍宝宝，给他一个惬意的心情和绝对的安全感。
但父母需知道，哄睡也是有禁忌的，不恰当的哄睡方式是会给宝宝的健康带来不利的。
1、陪睡：妈妈熟睡后不注意就可能压住宝宝，造成孩子窒息。
2、摇睡：因为摇晃使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡，造成脑组织表面小血管破裂，轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，严重者可能会出现脑水肿，脑疝危及生命。
【新手妈妈哄睡新生儿需避免禁忌】小编总结：充足的睡眠是保证新生儿健康的先决条件之一，父母除了要保证新生儿的睡眠时间足够，睡姿正确，睡觉环境舒适以外，还要懂得哄睡的技巧，但要避免犯了哄睡禁忌。