怀孕后内裤味道大做好个人卫生很重要( 二 )

那么准妈妈要怎么注意个人卫生呢？
1.在洗澡的时候不要坐浴，要采用淋浴的方式进行洗澡，坐浴很容易引起阴道炎等。并且在洗完澡后要穿纯棉的内裤，防止阴道感染。
2.在怀孕期间，要记得三餐后都要用柔软的牙刷刷牙，保持口腔的干净，如果是牙齿有什么问题，去看牙医的情况，要及时的告知医生您已经怀孕了，切不可大意。
3.在怀孕中后期的时候，准妈妈的乳房开始胀大，乳晕颜色加深，要选用适合这个时间段的内衣，不要紧压乳头，如果在产后是要进行母乳喂养孩子，那么在洗澡的时候就要注意看乳头是否有凹陷，如果有就要轻轻的向外牵引。在洗澡的时候不要用力擦洗乳头，以防使乳头的皮肤干燥，从而导致损裂。
4.在怀孕这个时间段，不要按摩您的乳房，据有关调查发现，在产前按摩乳房，是有可能会导致孩子早产的。
5.怀孕时，要少接触猫狗之类的动物，怕会造成弓形虫病。
6.孕期如果是要进行性生活（前三个月和后三个月都是危险期），准爸爸要戴避孕套，避免精液流进孕妇的阴道而导致宫缩流产或是早产。
7.要注意饮食卫生和禁忌，不能吃生食或是寒食等。

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孕妇内裤清洗的注意事项
孕妇在清洗内裤的时候，还有哪些需要注意的呢？
内裤需要天天换洗
不要让内裤过夜，否则大量细菌的滋生，会让清洗变得很困难。
内裤需要手洗
内裤最好能够用手洗干净，或是单独清洗，尽量不要与裤子、袜子一起洗。
一是洗衣机洗不干净，同时可能导致病菌的传播；二是手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，这样才能将内裤洗得更加干净。
不建议使用香皂清洗
有些人特别喜欢给内裤留下芳香气味，只用香皂洗。事实上，香皂主要是为洁肤设计的，对皮肤温和，但洁污力较低。对于洗分泌物较多的内裤来说并不理想。可以选择专门的内裤洗涤液。水温不要超过40度，最好是凉水。
太阳底下消消毒
内裤先在通风的地方晾干，然后再放在太阳下消毒。干净清爽的内裤，自己穿起来才会舒适。
内裤细菌多最久半年一换
世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。因此，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。
十月怀胎，有很多禁忌，这也是个漫长的日子，在怀孕期间一定要注意好自己的卫生，这不仅关系到胎儿的健康，还关系到母体的健康。准妈妈要克制自己的饮食或是生活习惯爱好，在孕期要定时做产检，如是发现什么问题，要及时的去医院进行检查，咨询妇科医院，谨遵医嘱，切不可随便吃药和外用药物。

怀孕后内裤味道大 做好个人卫生很重要( 二 )

怀孕后内裤味道大做好个人卫生很重要( 二 )