【产后补血食物攻略】孕妇在妊娠过程中承担着不断向胎儿输送铁以保证胎儿造血需要的任务，这使得妊娠期间孕妇对铁的需要量成倍增长 。
研究表明，孕早期孕妇和胎儿每日需铁1毫克、中期4毫克、晚期12～15毫克 。若不能及时补充，必将使孕妇因缺铁而贫血 。分娩过程中及产后的失血，加重了产妇贫血严重程度 。因此，产后及时、合理补血非常必要 。
(编辑：赵春婷)
- 哺乳期吃哪些食物甩掉便秘？
- 哺乳妈妈不能吃的食物
- 产后饮食禁忌
- 石榴与哪些食物相克
- 家长如何判断孩子食物过敏?
- 产后月子食谱 米酒猪肝汤的做法
- 流产后注意事项有哪些 人流、意外、药流必看
- 引产后注意事项有哪些
- 产后喝催乳汤的最佳时期
- 产后妈咪饮食有十禁忌