喂母乳可促进产后恢复身材

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母乳喂养几大误区
尽管如此，日常生活中年轻妈妈们却仍存有不少误区，或喂养不正确，或索性用奶粉或牛奶喂养。英国《泰晤士报》一项调查结果表明，妈妈们不愿哺乳的原因主要有三：
【喂母乳可促进产后恢复身材】一是觉得自己奶水不足(87%的人持这种观点)；二是认为配方奶粉营养等同于母乳(34%)；三是怕哺乳会影响体型(20%) 。
奶水不够就不喂。戴耀华表示，很多妈妈认为奶水不够，实际上是喂养不正确，常由吸吮姿势不对或妈妈抱的姿势不对导致。首先，很多孩子只吸母亲的乳头，这是不对的，一定要吸乳晕。因为奶都在乳晕底下的乳窦里，一定要压这里才能把奶挤出。其次，抱孩子时，母亲必须坐舒服，小孩的头、脖子、身体呈一条直线，要胸贴胸、腹贴腹、下巴贴乳房。
吃奶时要先让孩子把嘴张大，下嘴唇要向前、向外伸，这样才能保证孩子有效地吸食乳汁。
配方奶粉能代替母乳。配方奶粉基础原料是牛奶，其主要成分决定了它并不适合喂养婴儿。以蛋白质为例，母乳中酪蛋白和乳清蛋白的比例是4∶6，牛奶是8∶2 。而婴儿需要的是乳清蛋白，因为它易吸收。
哺乳影响体型。不少女性担心哺乳后乳房下垂，影响体型。对此，戴耀华表示，母乳喂养不但不会影响体型，还能促进产后身体的复原，有利于减轻体重。复旦大学附属肿瘤医院沈坤炜教授则打了个形象的比喻：“乳房有如植物，经历春华秋实、花开花谢的全过程，才会让它生长得更健康。而生育和哺乳，就是乳房的花开花谢，能促进其自我调节，增强乳房的免疫能力。