生活常识夏季将过你的宝宝是否补钙( 二 )

钙锌补充要科学，单独服用吸收好。
既要给孩子补钙，又要给孩子补锌、铁等元素，于是很多妈妈图方便或省钱把钙、锌、铁等放在一起补，觉得这样既方便实惠，效果又好。
实际上，由于钙、锌等元素的吸收原理相似，同时补充两者容易产生“竞争”，相互争夺载体蛋白，彼此牵制。同时，钙在体内的含量远多于锌，也比锌活泼，同时补充会影响锌的吸收。专家建议，这两种微量元素最好分开补。如果需要补充其他元素，时间最好错开，间隔30分钟以上;
先补锌后补钙，更为合理。
孩子生长发育是细胞快速分裂、生长和再生的过程，这个过程中，锌不但起着重要的催化作用，同时还广泛参与蛋白质、生长激素的合成与代谢，是身体发育“根据地” 。如果先给孩子补锌，能使细胞，包括骨骼细胞生长加快，而骨骼细胞的增多和生长恰恰是钙沉积的基础。因此，“先锌后钙’会更有利于钙的吸收、沉积和利用。
母婴频道专家提醒：宝宝“免疫力低”的情况很多，不能笼统的谈如何提高免疫力，更不要随便使用各种所谓提高免疫力的药物。，小编这里推荐：十一坊新西兰鳕鱼肝油软胶囊 http://www.120top.cn/goods-470.html? source=9939-mh可促进钙磷吸收，骨骼和牙齿的正常发育，增强免疫力，维持正常视力
(编辑：苗皓

【生活常识夏季将过你的宝宝是否补钙】

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