春节长假来临 备战宝宝“睡前大战”

很多妈妈觉得,过年只是一个星期,让宝宝热闹一下没关系 。其实并非如此 。睡前紊乱是否会影响宝宝的健康呢? 面对宝宝的作息及情绪变化,妈妈们到底该如何备战?下面小编讲给你满意的答案 。
【春节长假来临 备战宝宝“睡前大战”】春节长假来临 备战宝宝“睡前大战”
睡眠规律不应变,睡前1小时需“静闭”
那么,春节期间,如何避免宝宝出现“睡前大战”的作息紊乱问题呢?方法其实非常简单,妈妈要帮助宝宝抗干扰,维持节前的作息规律和生活习惯 。
不应忽视的是,春节期间宝宝饮食变化可能造成夜尿增加,为了保证宝宝的睡眠质量,妈妈应该在宝宝睡前,给他更换上吸湿能力强的帮宝适纸尿裤,保证早上起来宝宝的屁股摸上去依然干爽、整晚睡眠免受尿湿的干扰 。
此外宝宝特别困的时候,往往会表现为哭闹甚至一些不可理喻的行为,如非要吃东西、看电视、不服听从、做与平常异样的一些行为等 。不过,由于婴幼儿的表达能力有限,有时即使宝宝嚷着“我不睡、我不睡”,也可能是疲惫想睡的表现;这时父母不应就此放任孩子玩耍,而应明白宝宝可能是“口是心非”,他们通常会哭着就睡着了 。
如果是睡前兴奋异常继续玩耍,曾晓琴建议,在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝 。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具,而且,这些睡前活动最好是节前便形成习惯的,让宝宝知道,这些活动之后就该睡觉了 。
小编总结:给位爸妈注意了,别因为放假了,自己想放松,而影响了孩子的睡眠习惯 。特别是对于新生儿来说,睡眠是他们的头等大事 。而晚上10点到12点,更是是宝宝长智力的黄金时段 。给婴幼儿培养一个好习惯需要一段时间,但破坏它则只需要一朝一夕,千万别因为是春节期间就丢弃育儿原则哦 。