久久健康网导读:专家提醒:宝宝不要过早的吃成人食物,不少妈妈为了省事,便让宝宝和大人吃一样的食物,但这是不对的,成人食物并不适合2岁以下的宝宝 。
常听到妈妈们自豪地说:“我的宝宝才1岁,就可以吃大人的饭菜了!”其实,成人食物并不适合2岁以下的宝宝 。以下是几点原因 。
安全性低
很多进食技巧宝宝尚未掌握,例如不会咀嚼、磨细蔬菜中较长的纤维,不懂得分离鱼刺,所以,不应该让24个月前的宝宝过早吃成人食物 。
营养不够
一是因为成人的食物制作不够精细,宝宝不易吸收;二是因为婴幼儿时期是人一生中生长发育最快的时期,对营养的需求相对比成人高,特别是对蛋白质、铁、锌、钙及多种维生素的需求量较大 。
不利于宝宝养成健康的饮食习惯
成人的食物往往添加较多调味剂,容易使宝宝养成嗜咸或嗜甜的习惯,增加日后患心血管等疾病的机率;而过重的口味又容易让宝宝养成挑食、偏食的习惯,导致饮食不均衡 。
母婴频道专家提醒:宝宝的味觉敏感,天然清淡的食物才是宝宝真正的美食 。
(编辑:苗皓)
【专家提醒:宝宝不要过早的吃成人食物】
- 专家教你传统鸡蛋羹的几种改良做法
- 宝宝早产时怎么办?
- 专家告诉你准妈妈怎样正确选购孩子食品
- 早产宝宝的呵护细则
- 宝宝辅食添加 妈妈要记住这3个重点
- 这6种人离宝宝远一点!
- 小儿难养:护理宝宝三大可怕误区
- 抱娃也是技术活儿:BB喜欢竖着抱!
- 新生宝宝的四大喂养要点
- 这些胎记对宝宝身体健康有害 新生儿胎记大剖析