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一岁以后的孩子食品的种类(一岁以后的孩子食品的种类)
孩子满一周岁后,成人能吃的饭菜种类,孩子也能吃了 。有些家长为了省事,让孩子与成人一道吃饭,结果引起孩子不消化和养分不良 。
一周岁后的孩子,消化系统固然已经发育到能适应所有自然食品的水平,但是由于孩子的脏器还是十分娇嫩的,吃成人的饭菜,仍然不适应 。我们仍然要为孩子预备合适他们消化吸收的食品,才能保障孩子的养分素来源 。
以谷类为主食如大米、小米、面粉、高梁、玉米等,动物性食品如各种肉类,植物性食品如各种蔬菜水果等都要兼而有之 。大自然为人类供给的每一种食品都有各自的养分功能,我们不应当有喜好与不喜好之分 。成人对食品的喜恶并不是先天带来的,而是后天“学习”的结果 。孩子对食品的喜好与否又多是从父母那里学来的 。培养孩子良好的饮食习惯,首先要从不挑食做起 。
【一岁以后的孩子食品的种类】不挑食就是不要对食品分出喜好与不喜好,凡是能够获得的每一种食品,都应当教会孩子吸收它 。
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