就如推拿按摩能使人舒服一样 , 宝宝从生下来就很需要爸妈给他身体的抚触 。这是一种温暖的传递 , 更是一种爱的传递 。
给宝宝做推拿
给宝宝做抚触 , 是爸妈用双手对宝宝的皮肤进行有次序有手法的科学抚摩 , 让温和良好的刺激通过皮肤传到宝宝中枢神经 , 产生积极的生理效应 。
爸爸妈妈如果每天给宝宝进行抚触 , 宝宝的生长发育情况会更好 , 免疫力和消化吸收功能会增强 , 哭闹减少、睡眠增加 , 与爸妈的亲情也会更加浓烈 。而且 , 研究表明 , 经过抚触的宝宝长大后情商都比较高 , 有强烈的自我意识感 , 更能应付情绪上的打击 。
抚触是西方传入的一个名词 , 在西方它是从上个世纪60年代开始的 , 现在欧美等发达国家 , 抚触已成为医院宝宝日常护理的一部分 。近年来我国很多医院也开始对新生儿进行抚触 。
做抚触需注意什么
给宝宝做抚触 , 需要注意以下几点:
一、时间
宝宝0到3岁的时候最需要抚触 , 对宝宝的抚触应该越早越好 。宝宝需要长期的抚触 , 每天都要进行 , 一天一到两次 , 每次15分钟最好 , 时间可以不固定 , 由家长灵活掌握 。抚触并不是一个正式的仪式 , 在宝宝吃奶的时候摸摸他的小手小脚 , 睡觉的时候摸摸他的背 , 都是一种抚触 。
二、准备
在抚触前 , 给宝宝营造良好的环境 , 室温不要低于22度 , 有阳光更好 。保持室内清净、安宁 , 可以放一些恬静轻松的音乐 。爸爸妈妈在抚触前要洗净双手 , 注意修剪指甲 , 先搓热双手 , 准备好按摩油或润肤霜 。
三、技巧
抚触的轻重有讲究 , 手法要温柔流畅 , 最好让宝宝感觉不疼不痒 , 做完后宝宝的皮肤微微发红就说明力度刚刚好 。对宝宝的抚摩不要局限在一个或几个地方 , 面积越大对宝宝的良性刺激越多 , 也不用注重部位的准确 , 因为这毕竟不是按摩 。抚触的顺序从前额开始 , 依次是下巴、头、胸、腹、手、脚、背、臀 。
抚触有技巧
四、手法
先让宝宝仰卧给他抚触 , 然后让他俯卧抚摩宝宝的背和臀 。抚摩的手法可以用指腹按压 , 有时候需要整个手掌揉推 , 对于宝宝的四肢 , 可以轻轻挤捏 , 手法有很多 。但不是硬性要求都要做 , 可以灵活运用 , 另外手在皮肤上的滑动要流畅轻柔 。
五、情感
抚触与按摩的不同点还在于抚触重情感交流 , 整个过程不应该是一种机械的操作 , 而是一种惬意的享受过程 , 爱和关怀才是抚触的精髓所在 。所以爸爸妈妈应注意保持自身的情绪愉快 , 先花点时间放松自己 , 消除杂念 。抚触时保持微笑 , 与宝宝有眼神交流 , 也可与宝宝说话 , 用积极的心态影响宝宝 。
六、注意
不要在宝宝过饱、过饿、过疲劳或情绪不好的时候抚触;宝宝的脐带还未脱落时 , 抚触一定要小心 , 最好不要碰到它;宝宝长牙的时候 , 可以对帮他按摩脸;到了爬的时候 , 可以适当减少抚触量 , 教他多爬 , 学走路的时候 , 就给他做些腿上和脚丫的按摩 。
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