准妈妈应该怎样给宝宝做营养食物呢？

久久健康网导读：准妈妈应该怎样给宝宝做营养食物呢?宝宝营养粥的做法多种多样，作为年轻的妈妈们，经常的给宝宝选择一些孩子爱吃的宝宝营养粥，变换花样，让宝宝胃口大开，健康成长。一起来学习下宝宝的营养粥应该如何做吧!

核桃大枣粥。选取3--5个核桃，去皮后取核桃仁，泡在水里，去皮后捣碎;大枣5--8个，洗干净后浸泡捣碎;大米50克，加适量的水，放在锅里煮，开锅后温火再煮10分钟即可。
红豆栗子粥。取红豆(芸豆)30克、栗子30克、小米20克，将红豆浸泡30分钟，然后将米和红豆、栗子一起下锅煮，开锅后小火煮，待红豆熟了就可以关火进食了。
瘦肉皮蛋粥。去精瘦肉80克，切成细丝，加淀粉及适量的盐，同肉一起放入碗内腌15分钟，然后放入开水中烫一下，捞起;皮蛋2个，去皮后切块;将米洗干净，一并连瘦肉、皮蛋下锅，开锅后变小火，再煮10分钟，最后放适量的盐，即可。
麦片苹果粥。取新鲜的苹果1个，洗干净后切成小块;取麦片100克;取牛奶300克。将牛奶下锅，先用文火煮沸，然后加入苹果、麦片，下锅后再开着盖，煮10分钟，就可以进食了。
牛奶鱼肉粥。取鱼肉50克，炖熟后捣碎;取牛奶100克;取大米50克，大米洗干净后放入锅内煮，待开锅后将鱼肉放入粥内，加入牛奶，再加入适量的盐，煮10分钟，注意一定要将鱼刺挑干净，以免刺伤宝宝的喉咙。
香菜胡萝卜粥。取香菜20克，洗干净后切成细末;取胡萝卜50克，去皮后切成细丝;取大米40克，将大米淘洗干净，放入锅内加水适量，同时，放入胡萝卜丝，开火烧开后，转用小火慢熬成粥。最后加入适量的盐，同时将香菜放入即可。
母婴频道专家提醒：鸡肉海带粥。取新鲜的鸡胸脯肉50克，切成小块后，用盐及酱油腌制10分钟;取新鲜的海带50克，洗干净后切成小丁;取菠菜30克，洗净后切碎;取大米50克，淘洗干净后，将米下锅，一并加入鸡肉、菠菜、海带，开火煮沸后改成文火，煮10分钟就可进食。
(编辑：苗皓)
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