炎热夏季新妈妈怎么坐月子？

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【炎热夏季新妈妈怎么坐月子？】在夏天坐月子，许多新妈妈是抱着“赶上了，没办法”的无奈心态进入“月子”的，这对身体无益。小编在这里要对新妈妈说的是，天热不要烦躁，要保持清爽的好心情。“既来之则安之” ，调整自己的心态对婴儿的情绪稳定很重要。对于新生儿来说，外界的一切影响都开始了。
baby_mum：我的预产期是8月，那个时候已经相当热了。他们说孕妇不能吹空调和风扇。
一想到那么热，就紧张。有经验的姐妹们介绍点坐月子的经验啊?
坐月子不必忌讳吹空调
生活水平提高了，关于“坐月子”的老说法已经过时。有的新妈妈在坐月子里，把屋子封得很严实，窗子不但关得很严，而且连窗缝也糊好，门上加布帘子，俗称“捂月子” 。
其实这样做对新妈妈是极其不利的。新妈妈居住的地方应该阳光充足，适当开户通风也是很有必要的，因为新妈妈月子期间恶露未尽，住在潮湿的地方很容易造成霉菌感染。虚弱的新妈妈还需要大量营养和新鲜空气，以尽快改变身体虚弱状况，恢复健康。如果怕受风，可以挂上帘子，不要让对流的风吹着。
空调对产妇和婴儿有益，因为室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子(新生儿容易造成感染) ，而且产妇中暑是不利于产后恢复的。
提醒：空调的温度一般以26℃以上为宜，坐月子时穿长袖衣、长裤，如果脚上感觉有凉意，穿上一双薄袜子;新生儿可盖上一床小夹被。

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