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沙茶羊肉片 - 孕前准爸爸营养食谱推荐
材料：羊肉片、沙茶酱 。
调味料：酱油、糖、油
作法：油热锅，放入沙茶酱炒香 。
再放入羊肉片爆炒，加调味料快炒和匀即可盛盘，不宜久炒以免羊肉变老 。
功效：适合夏日常坐办公室、手脚冰冷、遗精、尿白的男性使用 。
六味鸡汤
洋葱牛肉卷 - 孕前准爸爸食谱
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