夏季提高宝宝的食欲 补锌很重要

久久健康网导读:夏季提高宝宝的食欲补锌很重要,妈妈们在孩子的吃饭问题上,有没有遇到过以下情形:孩子一到饭点儿就开始找各种借口不吃饭,哭吵玩闹,怎么哄都不行;好不容易上了饭桌,勺子递到嘴边,便小嘴一嘟头一偏,露出不耐烦的表情......

这种情况,随着盛夏的到来,变得尤为明显和频繁,妈妈们可能认为是夏季酷热难耐,孩子才会食欲不好,便变着花样地调动孩子的吃饭欲望,结果收效甚微 。其实这时候妈妈们应该提起注意了,孩子的这种表现很有可能是因为锌缺乏而引起的食欲不振!那么,及时补锌,才能让孩子不受到更严重的影响 。
夏季缺锌高发季多为疾病埋隐患
据南京第一医院儿科专家介绍,在夏季就诊的孩子中,低锌发生率高达60%以上 。而夏季孩子容易发生锌缺乏症的原因,主要是:
夏季多汗,锌随汗丢——夏季高温天气中,由于孩子活泼好动,更易出汗,体内的锌元素会随汗液大量排出;据测定儿童一天随汗丢失的锌可高达4毫克;婴儿大汗每天可丢失锌1.3毫克 。
吸收不良,排泄过多——由于天气炎热,孩子食欲会变差,直接导致从食物中锌摄入量的减少 。并且这个季节中孩子更易患腹泻等消化道疾病,也会造成体内锌元素的流失 。
成长旺季,需求量大,——处在生长发育高峰期的孩子,对于锌的需求量较大,如果膳食无法满足需求又未额外补充,小小的身体供不应求,极易出现锌缺乏 。
超高的低锌率是无形的杀手,为孩子的健康埋下多种隐患 。如果长时间锌缺乏,轻则会使孩子食欲减退,身高增长慢、智力差、学习能力低,重则将影响免疫功能,易患各种疾病,造成不可逆转的后果 。适时补锌,不容忽视 。
在炎热的夏季,妈妈们更应多关注孩子的精神状态、生长发育、起居生活等方面的情况,如果发现孩子出现厌食、慢性腹泻、口腔和皮肤易感染,或生长发育不良等情况,一定要高度重视,您的孩子很有可能是缺锌了 。重视补锌,能够帮助孩子提高免疫力,避免各种疾病 。
科学证明:补锌好处多提高免疫不生病
 
目前WHO已确认的14种人体必须的微量元素中,锌是非常重要的一种,含量仅次于铁 。锌有50%存在于肌肉中,20%存在于骨骼内,此外,皮肤、指甲、头发中也含有20%,其余的锌存在于肝、肾、脑、肺及心脏组织中,因此锌与人体的生长发育、新陈代谢有着密不可分的关系,是人体不可或缺的微量元素 。
印度米努.辛格(MeenuSingh)博士的研究发现:连续补锌5个月以上的儿童很少得感冒 。这在国内临床中也有同样发现,补锌能够提高儿童的免疫功能,缩短患病时间 。由于缺锌的孩子抵抗力低下,疾病就会趁虚而入,天气变化,气温骤变是催化疾病发生的外在因素,抵抗力差才是内因 。如果孩子总爱生病,身体经常出些小毛病,这时候,妈妈们就要注意了:你的孩子是不是缺锌了,需不需要进行补锌 。
《传染病杂志》曾刊登研究结果称:无论哪个年龄段的人群,在感冒期间,同时给予补锌制剂,可以将感冒病程从7天减少到4天,将咳嗽从5天减少到2天 。世界卫生组织(WHO)/联合国儿童基金会(unicef)也联合推荐:补锌可以缩短儿童腹泻病程,连续10-14天补锌可以降低儿童后来3个月内的腹泻发病率 。同时,科研发现小儿连续补锌3个月以上,可以每年减少4次患上呼吸道感染的机率 。上述研究成果表明,补锌,对提高人体抵抗力,使孩子身体健康起着极其关键的作用 。对于成人和老人来说,通过补锌来提高免疫力而抵抗疫病同样具有意义 。