抚触+爱的魔咒=身心健康( 二 )

抚触还可以加深爸爸妈妈与宝宝之间的亲子关系，特别是爸爸。一位身有体会的爸爸讲述了他的故事“自从妻子决定给双胞胎宝宝全母乳喂养，我便承担了为宝宝做抚触的工作，一段时间下来，我觉得自己和他们的关系更亲近，更能理解妻子生育宝宝的辛苦，也加深了我对“爸爸”一词的理解。每当我把小家伙抱到床上，开始抚触的时候，我能感到这种方式让我和宝宝都得到了放松，甚至有时做到一半，宝宝就已经舒服的睡着了。”
手指触摸帮宝宝认识世界
锻炼宝宝的脑力，不一定非让他认识那些五彩斑斓的卡片，轻松的手指游戏就可以做到。Field教授解释说“这不只是一个简单的游戏，宝宝通过手指的触摸，认识能力得到提高，他了解了‘声音是从妈妈嘴里发出来，感到痒痒是因为妈妈在摸我’ 。而且和妈妈的亲密接触让他明白，和人相处原来可以如此快乐。如果你们不断重复这个游戏，妈妈的歌声也是对宝宝记忆能力的一种训练。”Traci的宝宝7个月，当她假装做鬼脸，用手轻轻挠宝宝的肚子时，宝宝会非常高兴。“从他6个月开始，我们就开始这个游戏，让人惊奇的是，他好像记住了这些。每当我准备挠他时，他便咯咯地笑，还把身体蜷起来，太可爱了。”
不要忽视一些简单动作，当宝宝用手摸摸你的鼻子时，你应该回应他，也摸摸他的鼻子，再让他摸摸自己的鼻子。对宝宝来说这是他体会“这是我自己，这是我的世界”的机会。宝宝会觉得这种感觉既兴奋又安全，还很舒服。因为有爸爸妈妈的在旁边教我，保护我。
简编版触摸
不要把触摸想得很复杂，更不用像例行公事一样按部就班的做每一个动作，可以在早上或晚上，各抽出半小时，找一个你和宝宝自己的方式，比如下面这些：
当摸到宝宝身体任何部位时，你都可以给它取个可爱的名字。
把音乐打开，拉着宝宝的胳膊一起假装跳舞。
让宝宝坐在你的腿上，亲亲他的脸颊、鼻子、下巴、脚趾。
手放在宝宝腋下，撑住他的身体，像练习走路一样，带他在房间里到处看看，认识自己的家。
【抚触+爱的魔咒=身心健康】用个又大又软的毯子，把自己和宝宝裹在一起。