新手爸妈可能会碰到的问题是,我已经排除了宝宝饿了,尿布湿了,温度不合适,有疾病,想要爸妈抱等常见的哭闹原因,宝宝还是在哭 。该怎么办?
育儿专家建议新手爸妈,不妨试试以下这些抚慰技巧,常常也能让莫名大哭的小婴儿一下子镇静下来 。
把他包裹起来抱紧
刚出生的宝宝喜欢像在子宫里一样温暖和安全的感觉,所以,试试把你的宝宝用毯子包起来),用婴儿背带背着他,或者抱他靠在你的肩膀上 。但是注意有些宝宝会觉得被包起来或被抱着太受束缚,他们更喜欢其他的安慰方式,比如有节奏的运动,或者吸吮安抚奶嘴 。
让宝宝听听有节奏的声音
宝宝习惯听你的心跳;这是他们喜欢被抱着的另一个原因 。你还可以试着放些轻柔的音乐,唱个摇篮曲,或者让他听听电风扇或吸尘器发出的噪音 。
摇晃
有时候抱你的宝宝走来走去的运动感,能让他安静下来 。你还可以把他放在婴儿摇椅或秋千里 。如果家里有汽车安全座椅,你可以把宝宝放在里面,并把座椅放在运转的洗衣机上 。(一定要注意守在宝宝身边,不能让他一个人留在座椅里,因为洗衣机可能会把宝宝的座椅晃下来) 。你还可以用小推车推着宝宝出去走一走,或者带他出去坐汽车兜一圈 。
【宝宝莫名啼哭该怎么办?】给宝宝按摩
大部分宝宝喜欢被抚摩的感觉,所以,按摩也许能安慰你的宝宝 。别担心你的按摩技术不够精准——只要你轻轻地、缓缓地给宝宝按摩,他会觉得很舒服的 。还有,你可以试着摩擦宝宝的后背或肚子 。如果宝宝肠胃胀气疼痛——这是一些肠绞痛的宝宝会出现的问题,这样的按摩会有帮助的 。
让他嘬个东西
即使宝宝不饿,吸吮也能使他的心跳频率变平稳,让他的肚子放松,使他的四肢放松下来 。给宝宝一个安抚奶嘴或者手指去嘬,让他平静下来 。
照顾好你自己
虽然宝宝哭得"死去活来"是一种夸张的说法,但是整天哭个不停的宝宝会让新爸爸、妈妈感到心烦意乱 。由于长时间的缺觉,你可能已经不知道该怎么照顾你的宝宝了 。新妈妈的情绪会因为体内荷尔蒙的变化而起伏不定 。新爸爸则可能不知道在照顾刚出生的宝宝时自己该扮演什么角色,或对自己是不是还能重新得到新妈妈的重视感到不自信 。这个时候,如果宝宝总是哭闹,很多新爸爸、妈妈都会感到力不从心的 。
如果你知道你已经满足了宝宝的需要,也试着安慰了,可他还是哭闹个不停,这时候,你就需要照顾一下自己,免得自己太生气 。
把宝宝放在一个安全的地方,让他哭一会儿 。
给亲友打电话,问问该怎么办 。
自己休息一下,找别人帮你照看宝宝一会儿 。
放点轻柔的音乐,转移一下自己的注意力 。
深呼吸 。
提醒自己你的宝宝没有任何问题,哭闹并不会伤害他,宝宝可能就是想发泄一下 。
对自己说"一切都会过去的 。"
不管你怎么做,不要使劲摇晃孩子来发泄你的不满 。
所幸的是,宝宝们(和他们的父母们)都是很有韧劲的,不管怎样总能度过最艰难的哭闹期 。要有耐心,到你的宝宝8~12周时,他会更好地安抚自己的情绪,不会像现在这样大哭大闹了 。
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