注意：宝宝的三岁前补钙最好选择药补

【注意：宝宝的三岁前补钙最好选择药补】久久健康网导读：注意：宝宝的三岁前补钙最好选择药补，现在中国几乎每家都是独生子女，孩子是家里的主心骨，爸爸妈妈、爷爷奶奶都为了孩子忙碌，也常为了孩子的教育争吵，就孩子补钙一事争吵，那么到底孩子要不要补钙呢?

预防佝偻病补钙的同时还要补充维生素D
瑛的宝宝三个多月。听别人说孩子应该从出生开始补钙，否则很容易缺。瑛和老公的个子都不高，瑛生怕孩子将来也是小矮个子，所以从满月开始就给孩子补钙。可孩子六个月到医院检查，医生说孩子肋骨外翻得厉害，枕秃圈也很严重，可能得佝偻病了。瑛很纠结，每天细心照看孩子，生怕有一点闪失，这是怎么了?
专家指导：很多宝宝出现佝偻病症状的时候，人们总单纯地认为是缺钙要补钙，其实不然。佝偻病主要是由于维生素D缺乏引起的体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病，所以治疗佝偻病的关键是补充维生素D 。佝偻病发病的最初表现为烦躁、无原因的哭闹、夜啼、睡觉时常被不明显的声音惊醒，出汗多等植物神经紊乱的症状，以及由于出汗刺激头部摩擦在枕骨周围出现一圈脱发为“枕秃” 。严重时还有骨骼改变，如方颅、“乒乓头”、前囟闭合晚、出牙晚、“肋外翻”、“鸡胸”等。所以我们通常所说的怕孩子缺钙补钙，主要目的是为了预防佝偻病，而佝偻病预防的最好措施就是补充维生素D 。
三岁前的宝宝缺钙必须用药物补充
因为一个给孩子的补钙话题，华华算是和婆婆较上了劲，谁都想争夺主导权。婆婆认为，自己养育了三个儿女，加起来有十五年的育儿经验，给孩子补钙就得靠食物，靠吃乱七八糟的药对孩子没一点好处。媳妇根本就没有经验，只是临时看书学的，纸上谈兵而已。养育宝宝当然应该由经验丰富的自己主导。华华的理由也很充分，当然要用现代科学育儿，补钙就得每天补充维生素D和钙剂，不补缺了怎么办?
专家指导：很多家庭都为给孩子补钙的问题苦恼，提一个观点：“三岁以前药补，三岁以后食补。”建议宝宝每日钙摄入量0至6个月：400mg;6个月：2岁600mg;3至9岁：800mg;10至12岁：1000mg;13至15岁：1200mg;16岁至成年：800mg 。维生素D补充，11个月前的宝宝可选用每粒含500IU的制剂，11个月以后的宝宝选用每粒含700IU的制剂。其中，三岁前的宝宝由于生长速度快，室外活动少，喂养困难，添加辅食不及时等导致的缺钙必须用药物补充。而三岁之后的宝宝由于室外活动多，可从照射充足的阳光中获得足量的维生素D，所以只需注意从食物中给宝宝补钙就可以了。
单靠配方奶补钙不能完全达到效果
扬扬的宝宝五个月，体重身高都不达标，缺锌缺钙。扬扬说，宝宝吃配方奶，辅食还添了一点蛋黄和米糊。因为看配方奶中添加了维生素D和钙，就没有再额外地给孩子补钙和维生素D，可最近给孩子检查，竟然缺钙。
专家指导：钙强化的食物，比如配方奶、米粉，对于宝宝补钙确实有一定作用。但提醒大家的是，目前市场上的配方奶粉添加维生素D和钙的量多少不等，单靠配方奶来补钙并不能完全达到效果。有些家长认为给孩子吃配方奶就不需要补钙了，这是错误的认识。
另外，给宝宝补钙应首选水溶性好、口感好、服用方便、含钙量大、肠吸收率高的钙剂，推荐使用碳酸钙成分的钙剂。分次小剂量给宝宝补钙比一次大剂量服用吸收率高，并且最好在饭后1至1.5小时服用。如果每日只服用1次，最好安排在每晚临睡前服用。