8种宝宝最爱的垃圾食物毁掉健康!( 二 )



高热量食品
6、方便面
方便面是时下流行的快餐食品之一,其制作方法也是从国外引进的,为与麦当劳、肯德基等洋快餐区别,不妨称之为“土快餐”吧 。
这种“土快餐”是油炸面条加上食盐、味精组成的,最大弊端在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素,而这些恰是儿童生长发育必不可少的养分 。不能让方便面成为孩子的主食,否则可诱发营养不良,危害孩子的身体与智力发育 。
7、巧克力
巧克力虽然是一种历史较为悠久的食品,但由于其多种保健功能(如保护心脏、防癌、减肥、振奋情绪等)的相继发现,越来越受到保健专家的瞩目与提倡,因而逐渐“热”起来成为一种时尚食品 。
但要注意,儿童应适当限制,否则易与遗尿症结缘 。美国一位医学博士的解释是:巧克力可在小儿体内产生过敏反应,使膀胱壁膨胀、容量减少、平滑肌变得粗糙、产生痉挛,同时这一过敏反应又使小儿睡得过深,使其在尿液充盈时不能及时醒来,于是造成尿床 。
随着小儿进入青春 期,巧克力不再产生过敏反应了,遗尿现象即可消失 。小儿期,临睡前应少吃或不吃巧克力 。
8、咖啡
咖啡含有较多的咖啡因,而咖啡因有阻碍婴儿骨骼发育的不良作用,故常饮咖啡、吃咖啡糖果或咖啡饼干的孩子,提倡孩子多喝白开水,少接触或不接触咖啡 。
小编总结:婴儿和孕妇应少用,最好不用 。孩子食盐过多不利于健康 。应尽量别样成孩子口重的习惯,饮食中注重营养搭配,少放上述调味料 。
【8种宝宝最爱的垃圾食物毁掉健康!】