前不久小编跟一个女性朋友聚餐,她借机抱怨了一通,说自己去正规医院体检,明明什么问题都没有,老公那边也完全OK,可是备孕半年之久,一直没有好消息,公婆也着急抱孙子 。
表面上看,备孕似乎是个持久战,实际上不排除部分夫妻没有掌握科学备孕的方法 。
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首先,增加同房次数、不避孕并不代表受孕率能提升,因为同房频率过多会影响精子质量,也不一定能跟卵子相遇;其次,计算在排卵期同房,或者更精确一点,在排卵日安排同房,也未必都能命中 。
实际上,最佳受孕时间是排卵期之前的48小时以及排卵后的24小时,加起来是72小时 。那么怎么判断排卵期的到来呢?小编分享给大家几个小方法:
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先看白带,平时正常情况下是透明无味或略酸性的,到排卵期就会粘稠、拉丝,可能带点血丝,一般不用管它自己会慢慢消失 。再就是排卵期雌孕激素分泌旺盛,女性会显得很有精神 。
找准了最佳受孕的72小时还没完事儿,一天还分早、中、晚呢,什么时间段同房效果最好?
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既要满足夫妻双方的体验,又要提升受孕率,一般不建议早上同房,虽然男性都会晨勃,但如果是工作日,早上的时间就会很紧张,女性往往是不乐意配合的 。
下午17:
00~19:
【这个时间同房,比排卵期更容易怀孕】00,正是两个人忙了一天需要休息、缓冲的时间,体力匮乏、状态不佳并不适合“造小人” 。相比来说,晚上21:
00~22:
00之间最适合受孕,这时候两个人都吃过饭,体力也恢复了不少 。
怀孕也是需要运气的,准爸准妈们需放松心态,坦然面对,一切顺其自然,有缘分的宝宝到时就会到妈妈的肚子里来~
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