久久健康网导读：专家介绍几种危险零食 妈妈不可食用 孩子普遍喜欢吃零食 。孩子们经常吃的零食多种多样，一点儿零食都不给宝宝吃，也是不现实的 。父母应该把握尺度，绝不能因为吃零食，而影响宝宝正常进餐，而且家长们应该对零食做好把关，不能影响孩子健康，下面久久健康网小编为大家介绍，7种危险零食，宝宝应慎食!

TOP1：果冻
果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康 。
专家提醒：幼儿应慎食果冻
国家质量监督检验检疫总局一季度对水果冻产品质量进行了国家监督抽查，产品抽样合格率为91.3% 。这次抽样合格率虽然较高，但超量、超范围使用食品添加剂中的甜味剂和防腐剂的现象仍然存在 。
这次抽查分别在上海、福建、广东等省、市的23家生产企业抽取了23种水果冻产品，21种合格 。抽查的主要问题是超量、超范围使用食品添加剂中的甜味剂和防腐剂，过多食用添加剂超标的水果冻会对少年儿童的身体健康造成伤害 。专家提醒，幼儿应谨慎食用水果冻，防止果冻噎住喉咙，造成窒息 。
TOP2：可乐饮料
可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大 。
中国专家认为，从临床上判断，可乐中的咖啡因正在影响中国儿童身高 。
北京儿童医院北京儿童临床营养中心副教授李时莲老师告诉采访人员：可乐原来是一种治疗感冒的药物 。因为人在感冒时会出现头痛、乏力、流涕等现象，为了减轻这些症状，它加进了一些非常比例的咖啡因，有利于康复 。但后来可乐逐渐发展成为一种饮料，平时作为一种液体的补充 。
人们口渴时或者感到需要时就饮用，咖啡因就逐渐积累起来 。尽管它里面咖啡因的含量很低，但儿童吃完这种含有咖啡因的饮料，骨骼就会变得很脆 。
那么咖啡因是如何对儿童骨骼“痛下杀手”的呢 李教授说：“儿童在成长过程中通过食物或者钙类营养品补充钙质，促进钙沉积在骨头上，从而促进儿童正常发育 。但是咖啡因有一种阻挠血液里的钙沉积到骨头上的作用，而且已经沉积到骨头上的钙遇到咖啡因还要脱钙，造成骨密度降低，时间长了儿童很容易发生骨折 。”
“这只是一方面 。”李时莲接着说，“另一方面，儿童处于一个小肌体向大肌体成长的时期，在这个过程中，咖啡因阻碍了身高的发育 。”李教授告诉采访人员，在临床判断上，比如父母很高，但子女却不高，到了青春期身高还不如父母 。这样的孩子很大比例从小就喝碳酸饮料 。
久久健康网温馨提示：为了孩子的健康成长，抵御疾病的困扰，务必要关注孩子的锌摄入情况，定期了解孩子的健康状况，做到防患于未然 。妈妈一定要给孩子持续提供充足的锌元素，满足身体成长的需要，帮助他们更快更好地成长!
【专家介绍几种危险零食 妈妈不可食用】(编辑：苗皓)

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