夏季怀孕痱子不再来 预防痱子做好6点

  夏天到了,天气逐渐热起来,讨厌的痱子蠢蠢欲动 。不仅仅是宝宝“深受其害”,孕妈也“难逃一劫”!那么,孕妈长痱子的原因是什么?如何预防?在日常生活中该如何护理?下面让我们一起学学防痱妙招,让孕妈过一个清爽、干净的无痱夏天 。

夏季怀孕痱子不再来 预防痱子做好6点

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  ▎孕妈长痱子的原因解析
  痱子是由于出汗不畅引起的 。
  痱子是一种皮肤急性炎症,是由汗孔阻塞引起的,除手心、脚底以外都可发生痱子,常发生在头皮、前额、颈、胸、臀部、肘弯等皱褶易出汗的摩擦部位 。此外,紫外线照射、皮脂过多(肥胖者)及表皮细菌繁殖等也可能堵塞汗孔而产生痱子 。
  孕妇由于体温较高,容易长痱子,长痱子时皮肤发红,然后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹,密集成片,其中有些丘疹呈脓性 。
  肥胖的孕妈咪就更容易中招了!皮下脂肪层厚重,体内的热量更难散发 。而且胖妈咪的皮肤皱褶更多,出汗后更加难以蒸发 。
  痱子虽然不是什么大毛病,但是皮肤灼痛,痒得厉害,使人十分难受,影响工作和睡眠,白天晚上都不得安宁 。
【夏季怀孕痱子不再来 预防痱子做好6点】  ▎大肚孕妈防痱大作战
  预防痱子,最重要的就是给孕妈咪创造一个舒适、凉爽的环境 。
  1.创造舒适的环境
  一定要注意保持居家环境通风、凉爽,可以用风扇、空调降温,减少出汗 。室内温度保持在25-28℃为宜,与室内温度应控制在5-10℃ 。
  大量出汗后,及时用湿毛巾擦干汗液,勤洗澡,勤换衣,保持皮肤清洁、干爽,避免搔抓 。
  2.选择棉质轻薄衣服
  夏天,衣服要轻薄宽松、透气,吸汗功能好,要穿宽大、薄而透气性能好的棉布内衣 。
  3.适量补充水分
  要多喝凉白开水、绿豆汤、银耳莲子汤等,多吃西瓜等新鲜的水果和蔬菜,帮助解暑降温,但不宜多喝冷饮 。
  4.保持皮肤表面清洁
  注意皮肤清洁卫生,勤洗澡换衣,保持皮肤干燥 。
  5.洗完澡后护理工作
  天热时,最好每天洗澡 2~3 次,每次洗完澡后要注意擦干脖子、腋下、大腿根部等皮肤皱褶处 。
  6.清淡饮食,多吃水果
  饮食要清淡,少吃大鱼大肉、辛辣刺激性食物,可以多吃一些冬瓜、苦瓜、西瓜、黄瓜等新鲜蔬果 。
  另外,还需要注意区别痱子跟湿疹、夏季皮炎等疾病 。这些疾病都是表现为皮疹伴瘙痒,在温度升高时都会加重,但具体的皮疹表现与治疗却完全不同 。妈妈们不能确定时,还是应该寻求皮肤专科医生的帮助 。
  ▎孕妈长痱子后的处理方法
  1.物理方法
  孕妇产生痱子后,应擦些清凉、无刺激的爽身粉 。可以选用婴儿专用的爽身粉,无刺激性,到时候宝宝出生了,一样可以使用,一举两得 。
  当然也可以涂抹一些局部外用药物,揩干之后撒上痱子粉,亦可用炉甘石洗剂涂患处(切忌用热水和肥皂洗,千万不要用油膏类药物,容易阻碍汗液蒸发,加重症状) 。
  轻的痱子可用35%~70%的酒精轻轻涂抹消毒,以防感染扩展 。
  2.食疗方法
  一些下火、消毒的生鲜蔬果在去痱子方面往往能取到意想不到的效果 。