图 给宝宝选枕头的讲究

【图 给宝宝选枕头的讲究】
给宝宝选枕头的讲究
月子里的宝宝 , 脊柱基本是直的 , 头相对较大 , 几乎与肩同宽 , 平卧时 , 后脑勺和背部处于同一平面 , 因此没有必要使用枕头 , 也可用成人洗睑的毛巾叠成四折当枕头用 。溢乳的宝宝 , 也不是能用加高枕头的办法可以解决的 , 应让他右侧卧 , 把上半身垫高些 。宝宝到3个月会抬头时 , 脊柱颈段出现突出前面的颈曲;6个月会坐后 , 脊柱胸段出现突向后面的胸曲;l岁时会走 , 脊柱腰段出现突向前面的腰曲 , 所以从3个月后 , 脊柱就不再是直的了 。同时随着躯体的发育 , 肩部也逐渐增宽 。这时为使睡眠时体位合适 , 就应该开始用枕头了 。婴儿的枕头的高度4厘米左右 , 儿童则为6-9厘米 。
宝宝的枕头软硬度也要合适 。过硬易造成扁头偏脸等畸形 , 还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃 , 家长常由此误认为宝宝患了佝楼病;过于松软而大的枕头 , 会使小年龄的宝宝特别是新生儿发生窒息的危险 。
如何为宝宝选择枕头
刚出生的宝宝脊柱基本是直的或轻度向后突 , 平躺着睡觉时 , 背和后脑勺在同一平面 , 背部肌肉感觉松弛、舒适 , 因此没有必要使用枕头 。
宝宝长到3个月后开始学习抬头 , 脊柱就不再是直的了 , 脊柱颈段开始出现生理弯曲 , 同时随着躯体的发育 , 肩部也逐渐增宽 。为了维持睡眠时的生理弯曲 , 保持身体舒适 , 可以开始给宝宝用枕头 。如果此时不用枕头 , 头位偏低 , 会影响宝宝入睡 。
宝宝不同时期对枕头的需求是不同的 , 家长选择枕头可不能马虎 , 对枕芯质地、枕头的高度、软硬度、形状、大小以及枕套等的选择都有一定的讲究――
枕芯的选择:
枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好 , 可选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒等材料充填 , 也可用茶叶、绿豆皮、晚蚕砂、竹菇、菊花、木瓜、决明子等充填枕芯 。俗话说:“头要凉 , 脚要暖 。”宝宝入睡后 , 头部适度一般比体温低3摄氏度 , 如果头部温度过高 , 宝宝会烦躁不安 , 不易入睡 。此外 , 给过敏体质的孩子选用枕芯时应更加注意 , 劣质填充物可能诱发小儿哮喘发作 , 而涤纶、泡沫塑料等做成的枕芯可能会引起宝宝头皮过敏 。
枕头的高度:
宝宝的枕头过高或过低 , 都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环 , 导致睡眠质量不佳 。那么 , 宝宝的枕头究竟多高才合适呢?婴儿长到3~4个月时可枕1厘米高的枕头 , 长到7~8个月时 , 应枕3厘米高左右的枕头 。以后根据小儿不断发育的情况 , 逐渐调整其枕头的高度 , 一般幼儿枕头的高度为6~9厘米 。
枕头的大小与形状:
宝宝枕头的长度应略大于肩宽 , 宽度与头长相等 。过于松软而大的枕头 , 则有可能使年龄小的宝宝发生窒息;另外 , 枕头与头部接触位置应尽量做成与头颅后部相似的形状 。
枕套的选择:
枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作 , 易吸湿透气 。一般推荐使用纯苎麻 , 在凉爽止汗、透气散热、吸湿排湿等方面效果最好 。