夏日严防空调病( 二 )

饮食饮水
夏季多给宝宝吃水果蔬菜，多喝开水也可加强其身体免疫力，如能经常用金银花、菊花等煮水当茶饮用，更能起到清热解毒，预防病菌侵袭的作用。
日照锻炼
长期生涯在空调间里的孩子，父母应保证他们天天有一定的日照时光，早晚温度不高时，进行恰当的户外运动，加强体质。在室外出汗较多时，应先等汗液恰当退往时再开空调，开启空调前，要将宝宝身上的汗擦干，并换上干爽的衣裤。千万要防止宝宝在空调送风口下图一时凉爽而直吹。
《母子健康》爱心提示
运用空调期间，如发明宝宝有以上列举的症状，可迷惑患空调病，应及时到医院就诊。
空调运用期内，一旦发明宝宝呈现发热、咳嗽、胸痛、呼吸不畅等症状，不应只推敲一般性感冒或空调病，应及时就诊检查，小心军团菌病。
夏季驾车时也要防止宝宝患上空调病。带宝宝驾车时，不要把车内空调温度开得太低，一般车厢内外温度差在７℃左右为宜。车内开启空调时，不要在车内吸烟，不要让孩子在开启空调的车内睡觉，假如宝宝睡着了，尽量将空调封闭或避免直吹宝宝，或用厚度合适的笼罩物遮盖宝宝的身体。停在烈日中的车内温度很高的车不要马上运用空调，应先把热气排出往，等车厢内温度下降后，再封闭车窗，开启空调，以防冷热骤变，引起宝宝不适。
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