孕38周：产前征兆，怎样知道你已临产

人生中很少有能与等待婴儿降生相比的事情，它充满着期望与兴奋。等到妊娠最后几周过去，分娩就开始来临。偶然地发生几次宫缩，在后又消逝。可以照常活动，宫缩到时会再出现。……
产前征兆，怎样知道你已临产
人生中很少有能与等待婴儿降生相比的事情，它充满着期望与兴奋。等到妊娠最后几周过去，分娩就开始来临。分娩是妊娠到达顶峰的时候，所需时间不过数小时，但你马上就将看到这个在你腹中养育的孩子了，这会是你一生中永远非常珍视的时刻。你会感到兴奋，又会感到恐惧，你对分娩可能会忧心忡忡，你可能不知道该怎样应付分娩中的阵痛。如果你事先做了充分的准备，了解了在各产程中你身体会发生哪些变化，并且知道怎样去应付的话，你就会有信心。习惯上认为孕妇躺在床上，常规地接受一系列护理、检查及各种积极的医疗处理，犹如病人一样的分娩方式是正确的。其实不然，“十月怀胎，一朝分娩”是人类的一种自然的繁衍现象，自然分娩会让你有一种满足感，如果你能保持镇静和松弛，更可能感到喜悦万分。在宫缩以及应付宫缩伴有的疼痛时，以前你练习的松弛与呼吸技术可帮助你镇静下来，如果你的分娩过程不像预期的那么快，你也不必沮丧，本章向你介绍分娩的方式、止痛的方法与效果以及分娩的3个过程。
宫缩——最有力的证据
子宫收缩(常简称为宫缩)，开始时好像是钝性背痛，或者刺痛，向下放射到大腿。随着时间的进展，宫缩可能发生在腹部，更像剧烈的周期性疼痛。
怎么办?
当宫缩好像已经规律时就记录其时间，如果你认为自己已临产，可打电话给医院或助产士。除非宫缩发生得极为频繁(每5分钟1次)，或者十分疼痛，否则不需要即刻去医院。第一胎产程常常持续12~14小时，在家中先等几小时会好些。在周围慢慢活动一下，若需要休息就休息一下。如果羊水未破，可以洗个温水浴松弛松弛，或吃一点点心。医生可能建议你一直等到宫缩十分强烈并且每5分钟左右就出现一次时再离家去医院。
羊膜破裂——马上去医院
羊膜是环绕在胎儿周围充满液体的囊袋在分娩期间的任何时候囊膜都会破裂，于是囊内液体可能突然大量涌出，但因为胎儿的头部已经进入骨盆腔，阻塞了它的涌出，所以更多见的是液体一滴滴地流出来。
怎么办?
即刻打电话给医院或助产士。即使你没有任何宫缩也需要去医院，因为羊月破裂后有感染的危险。
见红——不要太着急
妊娠期内，粘稠的、带有血迹的粘液栓子会堵塞子宫颈，在分娩开始前或进入分娩早期阶段时，栓子会从阴道清除出来。
怎么办?
以上情况可能发生在分娩开始的前几日，所以要等待，直到腹部或背部出现有规律的疼痛时再打电话给医院或助产士。
辩别假象——假性宫缩
妊娠最后三个月，子宫出现间歇性收缩，医学上给它一个名称，假阵缩。这种宫缩有时变得较强烈，所以你可能误认为已进入临产。但是，真正的分娩宫缩发生得很规律，并且逐渐增强，也更加频繁，所以你应该能够加以辨别。
怎么办？
偶然地发生几次宫缩，在后又消逝。可以照常活动，宫缩到时会再出现。
【孕38周：产前征兆，怎样知道你已临产】