从宝宝出生之日起,身高问题一直是爸爸妈妈们关注的热点,,尤其是自己身高不是很高的父母,害怕遗传等因素的影响孩子的个子,那么真正影响宝宝的身高的因素有哪些呢?下面和小编一起听听专家的意见吧!
专家得出,影响孩子长个主要有以下六个因素:
第一是营养问题:身长是头、脊柱和下肢的总和,是反应骨骼,特别是长骨生长的重要标志 。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时,就会减慢身长增长的速度 。维生素D、钙和磷与骨骼生长关系密切,同时,碘和锌不足,也会造成孩子个子矮小 。因此,从小就要注意孩子的营养是否全面 。
【影响宝宝长个的6大因素】影响宝宝长个的6大因素
其次是睡眠:脑下垂体分泌的生长激素是刺激孩子生长的重要激素 。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时高于觉醒时 。睡眠不足会影响孩子长个儿,一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时,2-6月,为15-18小时;6-18月,13-15小时;18月-3岁,12-13小时;3岁-7岁,11-12小时 。孩子每天所需睡眠时间,个体差异较大,如果有的孩子睡眠时间较少,但精神、情绪和生长发育正常,也不必强求 。
再次是运动:运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身长的增长 。3-4个月前的孩子,每天应俯卧数次,以促进全身活动,且随着月龄的增长,要及时培养翻身、爬、站、走等基本能力 。孩子不应过久地抱着或坐着,孩子抱着不便于活动全身,久坐会影响下肢发育 。同时,孩子学会坐后,常常不愿学翻身和爬 。经常锻炼身体也是增强体质的一个重要方式 。
再次是疾病:很多疾病都会影响孩子身长的增长,一般急性病仅影响体重,慢性病则能影响身长 。如经长期测量观察,孩子的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上,则称为生长迟缓;低于30%以上,则属异常,都应及时诊治 。
第五个是遗传和性别:遗传也许是更多父母担心的问题,但不可避免的是会有一部分孩子的身长受遗传影响 。除此之外,在性别方面,男孩一般高于同龄女孩 。
第六个是生活环境、社会文化、气候地区:在我国北方生长的孩子要高于南方的孩子 。居住在环境、文化水平较高地区的孩子,平均个儿要高一些 。
小编总结:读完这篇文章以后,爸爸妈妈们知道有哪些因素影响宝宝身高了吗?自己身高不是很高的爸爸妈妈们不用过于担心哦!就算遗传方面可能对宝宝的身高有影响,也可以从宝宝的营养、睡眠、运动等几个方面弥补哦!
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