如果孕期发生持续失眠，要多方面找原因：属于心理方面的原因，可通过解除不必要的顾虑，保持良好的心境，如听轻松舒缓的音乐，看愉悦身心的风光片，放松训练来解决;或者请心理医生帮助，运用心理疗法来解决 。属于躯体方面的原因，一定要及时请医师诊治，以免延误病情 。
治疗 。
【为什么怀孕后容易发脾气？主要有这两个原因】 孕妈咪情绪不佳会影响宝宝的健康，适度的压力调适以及家人的体贴与关怀，对于稳定的心情十分重要 。（参考网站：全球医院网）
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