亲子互动有讲究玩中促成长

游戏是父母与宝宝之间交往的重要形式，适当的游戏形式也能给一个月的宝宝带来肢体上的锻炼。下面将为你介绍三类适合宝宝能力发展的健康游戏。
一个月宝宝适合做的游戏
提升认知能力
玩具一：吊挂类
玩法：新生儿期的宝宝视觉范围是18-20厘米。大人可以把一个红色的球悬挂在宝宝头的上方，吸引他观看。但要注意时间不要太长，每次的时间在3分钟左右，每天1-2次，并要经常更换地方，防止宝宝发生视觉疲劳。
游戏目的：增加宝宝的视觉刺激。同时，促使宝宝的头、颈、眼睛得到均匀良好的发育。
玩具二：移动类
玩法：用颜色鲜艳的玩具，在宝宝的视觉范围内移动，让宝宝的眼睛跟随球的移动而左、右、上、下移动。每次时间3分钟，每天1-2次。
【亲子互动有讲究玩中促成长】游戏目的：锻炼宝宝的视觉被动跟踪能力。
提升感知运动能力
动作一：俯卧抬头
玩法：家长要有意识地让宝宝多练习俯卧抬头，当俯卧时宝宝会自己做抬头动作。这种活动对宝宝前庭有很好的刺激，建立宝宝的视觉空间感觉。同时宝宝在抬头的过程中还可以培养他的自信心。
游戏目的：锻炼宝宝颈部肌肉的力量，建立宝宝的视觉空间。
动作二：头竖立
玩法：家长竖抱宝宝时，用一只手托住宝宝的颈背部，另一只手扶住宝宝的腰背部，每天竖抱宝宝可以锻炼他的颈部肌肉力量，同时可以扩大孩子的视野。注意每次时间不要太长，一般每次3-5分钟即可。
游戏目的：锻炼宝宝颈部肌肉的力量，扩大视觉范围。
动作三：手的被动触摸
玩法：使用科学的包裹方法，把宝宝的手包裹在外面，让他自由挥动双手，要经常抚摩宝宝的小手，这样能增加宝宝对自己身体的认识。宝宝手的被动抓握能增加手的触觉刺激，同时为宝宝手的主动活动做准备。
游戏目的：刺激宝宝手的触觉发育。
小编总结：提高一个月新生宝宝的认知能力和感知运动能力是做游戏的重要目标。在游戏过程中，宝宝的生长发育得到了很好的锻炼，同时也能增进你和宝宝之间的亲子感情。爸爸妈妈们赶紧与宝宝一起，加入健康游戏的行列吧。

亲子互动有讲究 玩中促成长

亲子互动有讲究玩中促成长