宝宝的睡眠是个大问题，如果宝宝的睡眠质量不高，爸爸妈妈也睡不好，也会受影响 。但不是所有的宝宝永远都是天使宝宝，总有变身小恶魔的时候 。那么宝宝晚上睡觉总是醒是怎么回事呢？看看是不是这几种情况呢？1(h2)午睡时间太长不少妈妈看到宝宝午睡的时候睡的很香甜，尽管宝宝已经睡了两三个钟头了，也不忍心叫醒宝宝 。其实宝宝一天需要的睡眠时间就那么多，如果白天睡得多了，那么晚上就可能会成为“小夜猫子”，还睡不安稳 。
【宝宝晚上睡觉总是醒是怎么回事，妈妈看看就知道】小贴士：
宝宝午睡的时间不能太长 。白天只要能保持宝宝精神状态不错，情绪平和，这样就可以了 。特别提醒：“黄昏觉”尽量不要让宝宝睡了，要不晚上又得闹腾到好晚 。

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2(h2)衣被不舒适如果宝宝睡觉时候盖得过多过厚，也会导致睡觉不安慰，夜醒频繁 。妈妈不要给宝宝被子盖太厚了或者太薄了，宝宝会被热醒或者冷醒 。
小贴士：
不要穿过厚的衣服，也不要盖过多的被子，否则宝宝夜间很容易因此热醒 。

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