大家是不是也非常的喜欢穿靴子呢?但是,如果大家的腿粗的话,就要选择适合自己的靴子,那么,各位朋友们知道腿粗穿什么靴子呢?接下来将会为大家分享具体的内容 。
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腿粗穿什么靴子? 一起来看看怎么穿
1、腿粗穿什么靴子
腿粗的可以选择穿高跟短靴,这种靴子穿起来比较舒适,而且还很显瘦,尤其是选择尖头款式的,因为这种尖头的设计在视觉上会直接拉伸整个腿的比例,所以看起来就会更加的显瘦显高,在秋冬季节,这样的搭配是非常不错的,尤其裤子方面可以选择阔腿裤,九分裤露出脚踝会显得特别的纤细 。也可以选择穿过膝靴,过膝靴是比较流行的,不论是学生族还是上班族都可以穿,这种过膝靴,选择颜色比较深的,像是黑色的,会特别的显瘦 。敞口短靴,敞口的设计穿着特别舒适,而且脚踝给人的感觉很细 。
2、腿粗怎么办
早上起床后,人体的血液循环比较通畅,这时候可以做瘦腿运动可以达到更加明显的瘦腿效果 。利用刷牙、等公交车、等红绿灯的时间可以做简单的踮脚尖动作,并且坚持这个动作3分钟,让小腿肚有肿胀和拉伸的感觉,坚持一个月就能看到效果 。
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腿粗穿什么靴子? 一起来看看怎么穿
坐着椅子上,上半身和双腿成直角,双腿并拢并且慢慢抬起到和地面平衡,坚持5秒,再曲腿放下 。连续做3分钟这个动作,可以减缓水肿现象 。
在沐浴的时候用热水冲洗双腿,同时轻柔按摩双腿,缓解压力,在沐浴后可以对腿部进行睡前放松锻炼,踮起脚尖背靠着墙壁,抬头挺胸3分钟,这样可以加速血液回流,减轻毒素和减少双腿脂肪的堆积 。每天睡前蹬100下,有固定的节奏,蹬完之后不要马上放下,保持预备姿势,把两腿并拢向上直直地伸向空中,膝盖不要弯曲,脚尖绷直,坚持3分钟,然后慢慢放下 。
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