特色菜及作用:夏季菜谱 健康保健食谱
酱牛肉 原材料:牛腿肉1kg , 生抽小半碗 , 食盐10克 , 小葱1根 , 八角茴香1小块 , 鲜姜1块 , 白砂糖5克 , 米酒10毫升 。
酱牛肉的作法 1)将牛肉洗净切成4块 , 放宽水锅中烫去鲜血 , 取下放到锅内 。
2)小葱去根和毛叶 , 洗净切成段 , 拍破 , 放进牛肉锅内 。添加米酒、食盐、生抽和水(规定水未过牛肉块) 。
3)将鲜姜洗净切成片 。将生姜片、调料和八角茴香都装在整洁沙布袋子中 , 扎住封袋 , 放进锅中 。
4)将锅置烧火上烧开 , 撇掉白沫子 , 改成慢火煮至牛肉软烂 , 捞起来牛肉(卤料能够征用)放凉 , 切成片状摆盘即成 。
文章插图
【酱牛肉的做法】特性:软烂 , 鲜美鲜美 。
身心健康饮食网小贴士
马铃薯和牛肉能一起吃:不仅味儿好 , 且马铃薯带有丰富多彩的叶酸片 , 起着维护胃粘膜的功效
大白菜和牛肉能一起吃:素荤般配 , 互为补充 , 营养成分全方位、丰富多彩 , 具备健脾养胃的作用效 , 尤其适合孱弱患者常常服用 。针对体弱多病困乏、风热咳嗽者有輔助功效
关键字:牛肉牛肉菜谱酱牛肉菜谱酱牛肉
如何烹饪牛肉、羊肉更能提
牛肉、羊肉营养丰富 , 选用以下烹饪方法 , 更能提升 其营养成分:1、清炖时 , 可放置些黑豆、橘子皮、甜杏仁、大枣等 , 以清除羊膻味 。沸腾后 , 放适当纯粮酒 , 既可...[大量]
- 辣子鸡翅的做法
- 芹菜烧鸭丝的做法
- 八爪鱼如何清洗 八爪鱼如何清理内脏
- 海星怎么做 新鲜海星的正确吃法
- 鸭肉和什么不能一起吃的简单介绍
- 老火汤是什么意思 汤煲多久才算老火汤
- 情侣戒指怎么戴 情侣戒指佩戴的方法
- 矮个子衣服的穿配法分享 为你分享秘籍
- 宅男是什么意思? 为你全面解答
- 宽脸适合的发型? 为你解答困惑