有不少人在睡觉的时候都会打呼噜,这不但会影响到睡眠质量,而且还可能会给健康造成危害 。接下来就带大家来了解打呼噜是怎么回事 ,打呼噜会造成哪些危害?
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打呼噜是怎么回事
打呼噜是怎么回事
1、身体肥胖
一般身体肥胖的人要比那些身体比较瘦小的人往往要容易打呼噜,因为身体过度的肥胖会使得体内的脂肪不能被燃烧或者吸收,进而出现脂肪堆积的现象,大多数的脂肪堆积到体内长时间下去就会作用到身体的其他部位,从而也就会使得人们的呼吸道变窄,从而容让人们在睡觉的时候由于呼吸急促而出现打呼噜的症状,由此可见对于控制人们的体重将是非常重要的 。
2、身体劳累
大家都知道打呼噜一般男性朋友比较多,当然也有女性朋友,那么为什么男性朋友往往比较爱打呼噜呢?这其实也跟男性朋友所从事的工作有关,因为由于生活的压力,有些男性朋友往往从事着比较劳累的工作,这样奔波一天,使得人们身体非常劳累,并且精神也非常紧张,从而使得这些人在睡觉的时候往往有爱打呼噜的习惯,因此为了我们的身体健康,一定要劳逸结合 。
3、身体不适
除了以上两种客观因素外,导致人们打呼噜的主观因素还跟自身的病变有关,可能是自己身体健康出现了一些小症状,常见的就是我们的呼吸道和自己鼻子发生病变,因为这两者和我们的呼吸有着密切关系,一旦出现病症,就会使得呼吸不是那么顺畅,并且出现阻碍,进而导致人们睡觉爱打呼噜的现象 。
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打呼噜是怎么回事
打呼噜会造成哪些危害
1、憋气窒息
打呼噜患者的气道狭小,睡觉时需要张口呼吸来帮助睡眠,睡着后嘴巴习惯性的闭合,很容易出现憋气的现象,憋气超过一定的时间后,就会引起窒息死亡 。
2、危害心理健康
由于长期打鼾导致患者的睡眠质量得不到保证,使得患者在白天的工作和学习中,会出现头晕头痛、精神不集中等表现,最终导致经衰弱、高血压、冠心病等疾病,而且容易形成自卑感、孤僻、焦虑等人格障碍 。
3、心血管病
危险异常的心血管疾病和打呼噜有着很大的关系,这是为什么呢?让我们一起看一看吧 。据调查,打呼噜会促进心血管疾病的发生,如患有高血压、心脏病、冠心病等的患者大都有严重的打呼噜现象,打呼噜已成为危害人体生命安全的第三类疾病 。
【打呼噜是怎么回事 打呼噜会造成哪些危害】打呼噜是会危害健康的,很可能会导致憋气窒息和心血管疾病 。大家看了的介绍后,相信已经知道了打呼噜是怎么回事 。
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