然后尽量不要煮鸡蛋太久,但鸡蛋的主要成分是蛋白质和矿物质,它们不会因为高温而损失 。所以,不管你煮多久 。鸡蛋煮多久比较好? 不建议吃煮鸡蛋,那我煮久总行吧? 没必要 。煮久了不仅难吃,还难消化鸡蛋冷水,中火煮 。
【生鸡蛋煮多久能全熟 冷水煮鸡蛋水开后几分钟】
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因此,我想提醒你,虽然父母的鸡蛋营养价值很高,但他们必须吃完全煮熟的鸡蛋 。健康是微信官方账号最重要的母婴健康育儿指导 。如果你通过烹饪完全破坏蛋白质,鸡蛋可能不会引起过敏 。如果仍有过敏反应,请选择其他蛋白质来源 。
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