坐月子腿疼是月子没坐好，没注意补养气血和注意保暖，在中医的角度看：是气血运行不好和经络郁阻所致的 。
中医认为：疼则不通，通则不疼，所以要治疗坐月子腿疼就要疏通气血经络，促进血液正常循环 。
可以采用一些自我温炙、热敷、按摩等方法 。温炙可每日2次，每次5～10分钟 。热敷用热毛巾即可，如能加上一些补气养血、通经活络、祛风除湿的中草药效果更佳
【坐月子期间腿疼是怎么回事】还可以用按摩，一般是在痛点处先轻压后重压，压30秒放开15秒，交替进行，注意按压时不要揉捏，否则会使疼痛加重 。

我估计你是着凉了，我那会就是着凉就腿疼，后来多穿点，多盖了一个被子就好了 。

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