久久健康网导读：　哪些食物能够帮助孩子更加聪明呢?如何让孩子吃得好、吃得香，吃出聪明和健康呢?需要我们多想想办法，让常见的食材发挥最大的功效!

一、小鸽宝宝
原料：乳鸽500克、青豆、枸杞子、蛋清适量，少许葱、姜、盐、酒 。
制作方法：
1.将鸽子洗净去骨，把鸽胸脯肉加工成豌豆大小的粒，放入盐、酒、蛋清，调匀后上浆腌制15分钟左右 。
2.枸杞子洗净，青豆入沸水锅烫熟后捞出，待用 。
3.起油锅，先入鸽粒滑炒，再倒入青豆、枸杞子一起翻炒，炒熟后即可装盘 。
营养师提示：
【哪些食物能够帮助孩子更加聪明呢？】久久健康网温馨提示：乳鸽含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素，经过加工后，鸽肉的肉质滑嫩，更加富有弹性，十分符合孩子们的口味 。
(编辑：苗皓)

• 哪些甜头是宝宝不应该品尝的呢？
• 冬季哪些食物对宝宝的健康有益呢？
• 宝宝的饮食健康哪些食物必须吃呢？
• 秋季宝宝腹泻吃什么好 五种食物推荐
• 诱发儿童自闭症的病因会有哪些呢
• 儿童手足口病的症状有哪些
• 治疗过敏性紫癜有哪些保健方法
• 矫正儿童自闭症的办法会有哪些呢
• 报给宝宝喂蔬菜哪些方法是错误的呢？
• 损害宝宝大脑的食物不能给宝宝吃