寒冷的大冬天，泡个暖暖的温泉最舒服不过了 。作为孕妈咪也想享受一下这种舒服的感觉，不过问题来了，孕妇能泡温泉吗？会不会对胎儿有影响？
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孕妇能泡温泉吗？听听权威的声音
1982年，相关法规把怀孕（特别是初期和临产期）与严重的心脏病等一起列为不适宜泡温泉的情形 。规定出台后，不少专家指出孕妇泡温泉并不会影响健康，并要求政府修改 。
2014年4月份日本环境省正式决定，将“怀孕”从泡温泉的禁忌项目中删除，因为没有研究表明泡温泉会导致孕妇流产或早产 。
现在，孕妇终于可以安心泡温泉了 。
孕妇泡温泉的作用多多^_^
?缓解疲劳
泡温泉有助于缓解身体疲劳，达到消除疲劳功能 。生活节奏紧张的都市人可以偶尔泡泡温泉，达到身心的放松 。
?减轻酸痛
瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状 。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜 。
?美容健身
温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢，有助于保持青春容颜，美容健身 。
?补钙
如今有很多天然氧吧温泉度假村，在露天的环境下，沐浴着温和的阳光，呼吸着新鲜的空气，温泉中的钙质在适当的紫外线交互作用下，有助于身体补钙 。
?改善体质
大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助 。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当好的作用 。
?预防“四高”
冬天泡温泉，瑟瑟寒风，暖暖温泉，这种冷热交替可增加心脏张缩功能，促进血液循环，刺激心脑血管畅通，预防高血压、高血脂、高血糖、高血栓 。
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虽然泡温泉好处诸多，但是孕妇比普通人更需要注意，在泡温泉的时候要关注以下这些问题↓↓↓
1、水质是否干净
温泉的水质是否清洁也是考察要点之一，尽量选择人少的场所，人越多的地方水质污染越严重 。另外，孕妇应避免浸泡强酸或硫化氢温泉 。
2、周围环境是否安全
孕妇泡温泉不能一个人前往，最好是有家人或者朋友陪同，避免因为地面湿滑或者人太多发生意外情况 。
3、空气是否流通
孕妇对空气的需求较高，空气流通才能提供足够的氧气给肚子里的宝宝 。尽量选择人少、空气流通好、空气清新的场所，不仅仅保障氧气提供，也能避免流感等疾病的传播 。
4、及时补水
长时间泡温泉容易导致脱水或缺氧，所以泡完温泉后要及时补充水份 。
5、温度和时间要适宜
长时间的高温浸泡对胎儿有害无益，所以孕妇泡温泉水温最好不要超过38～40摄氏度，入水时，应从低温到高温，逐次浸泡，每次不要超过15-30分钟 。
6、适时中止
若有宫缩、腹痛、阴道出血等不适，及时中止泡温泉 。
7、注意保暖
泡温泉的间隙或泡完温泉，建议孕妇迅速擦干全身、及时添加衣物，避免感冒 。
【温馨提示】
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