产妇如何挑适合自己的塑身内衣？

爱美之心人人都有，就算你已经是以为母亲，也一样希望自己的身材永远都不会变形。产妇如何挑适合自己的塑身内衣？当以为女性生完孩子之后，要是没有及时的进行身材保养，时间过去之后就没有办法快速恢复了。当看见自己臃肿的身材使她们不敢出门，那该怎么办呢？
挑选合适自己的内衣非常关键，产妇如何挑适合自己的塑身内衣？
一、新妈咪产后塑身内衣
【产妇如何挑适合自己的塑身内衣？】对于新妈妈来来说，在宝宝的生您要是采取了剖腹产的形式，可能要避免使用到塑型内衣，但如果是自然分娩的话，大多数是可以选择购买含棉的产后塑身内衣，穿在身上能够达到及时收腹的效果。
二、出月子妈咪产后塑身内衣
塑型专家建议，新妈妈们只要过了做月子的时期，就可以开始穿塑型内衣了。
(1)传统塑身内衣
这种内衣是比较传统型的，目前也加入了新的科技技术，添加了对人体新陈代谢更有好处的设计成分，让塑身更有疗效。
优点：塑身效果十分显著，假如您有些驼背，穿在身上还能够矫正你的身姿。
这是一般的针织塑身内衣无法达到的作用。
缺点：穿着它的时候，会感觉到紧绷，有些人坚持穿的时间不会很长，一段时间之后就不想穿了。
(2)弹力纤维针织塑身内衣
这个产品中含有氨纶，属于高档塑身内衣，价格相对会高一些，但是穿起来的时候，更加舒服。
优点：属于立体编制，塑身效果比其他的产品更好，特别是收腹提臀效果特别显著，穿在身上的时候不紧绷，还能够当作平常内衣穿，不会出现不适感，能够长期穿着，而且会在不知不觉中起到瘦身、塑身效果。
缺点：这款塑身内衣较贵，适宜高收入人群使用。
产妇如何挑适合自己的塑身内衣？以上推荐了两款塑身内衣，假如你的经济条件允许，当然是建议您购买第二种，穿在身上舒服，不紧绷，又能够有效的达到塑身的效果，价格及时贵一些，所得到的回报也将是值得的。相信大家都不希望看见自己生完小孩之后，身材就开始逐渐走样。
女性生育之后，需要及时保护好乳房的健康，产妇在哺乳期间因为要分泌大量的乳汁，这时候胸部会增大很多，由于重力的印象，乳房就的弹性就会慢慢的降低，了让产后妈妈们保持傲人的身姿，现在教你做2种美乳操，想要依旧保持美丽的女性，赶紧学起来吧。
产后妈妈的2种美乳操
1、产后缺乳的按摩
首先产妇要经常在哺乳之前按摩乳房，用这种办法可使新妈妈的母乳分泌更顺畅，并且分泌的量增多。
(1)需要用一手掌慢慢的从乳房根部将乳房托起，再用另一手大鱼际肌（大拇指根部的大肌群）向乳头方向推数次。
(2)产妇用双手在乳头部，然后轻轻做捻法约30秒。
(3)之后用双手大鱼际肌推摩胸部2到3分钟，缓慢的从外向乳头方向推摩。
(4)最后用双手交替在腰部做摩法（顺时针）以腰部皮肤有温热感为宜。
2、产后健美乳房的按摩
(1)直推乳房：需要用右手掌根以及掌面自右，一开始向下用柔和均匀的的力量直推到乳房根部，之后向上沿慢慢的原路线推回，这个动作要往返推20到50次左右，最后更换左手，并且按照以上的方法按摩右侧乳房。
(2)侧推乳房：产妇先用右手掌根和手掌面自右侧锁骨下处，一定要记得是横着推向左侧乳房直至腋下，回来了的时候五指的指面连同乳房组织回带，还是一样一样需要反复推动20～50次。最后换左手，按同法按摩右侧乳房。
(3)托推乳房：轻轻的用左手的掌面内侧，稳稳的托扶住左侧乳房的底部，之后用右手掌面外侧和左手相对的用力，并且向乳头方向推20到50次左右，乳沟你的乳头是下陷的，应该在按摩的同时用手指，并将乳头向外牵拉数次，此法一般适用于乳房过大者。