坐月子能不能吃阿胶

阿胶为传统中药，有滋阴补血、安胎的功用；可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等，对虚劳贫血、肺瘘咯血、胎产崩漏等症有良好疗效以驴皮所制最佳,可以用但是不能乱用，产妇体质与平常不同了，需要听取医生的建议。不可盲目服用
产妇进食规则
?少食多餐(1日进食5~6次)，充分吸收营养
?吃完东西就卧床休息，避免消化不良及胀气
?有规律地吃三餐，以不减少用餐次数为基准
?避免在晚餐后吃点心，点心最好一天一次
饮水建议
?控制水分摄入，避免造成内脏下垂或发胖
?以米酒代替水分摄入
?补充足够的水分，预防便秘
?喝水果茶以补充水分
食物选择
?杜绝生冷食物，产后2周内尽量避免水果、蔬菜
?控制盐分摄入，避免导致发胖或内脏下垂
?避免摄入醋、柠檬等酸性食物，以免导致肌肉无力或下垂松弛
?产后2周内禁食鱼类及肉类，减少身体负担
?以清淡、易消化、营养丰富的食物为主
?以低热量、高蛋白质的蔬菜作为基本食材，黄绿色蔬菜、豆类及坚果类都是不错的选择
?控制高热量的甜食及点心，以牛奶代替果汁，以水果代替点心
?每天应吃200~250克肉禽鱼蛋，还可多吃些海鱼
烹饪要点
?坚持中医产后“热补”原则，以麻油、老姜、米酒水做料理
?以烹调简单的菜式与食材为主，不增加育儿生活的负担
营养点评
?产后第1周多吃肝脏类食物助于排清恶露
?产后第2周吃猪腰以促进新陈代谢及收缩骨盆、子宫
?产后第3周开始吃麻油鸡酒恢复体力
生化汤：对排清恶露很有效
当归8钱、川芎3钱、桃仁14粒、炮姜5分、甘草5分，以水煎服。
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可以但是要适量

阿胶炖蛋是必须吃的，补血呀

可以吃

当然了啊补身体啊阿胶为传统中药，有滋阴补血、安胎的功用；可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等，距今已有两千年的生产历史。最早载于《神农本草经》。

【坐月子能不能吃阿胶】不可以，因为是活血，会出血不停的