新妈妈怎样挤奶及该注意些什么？

【新妈妈怎样挤奶及该注意些什么？】挤奶的窍门
只有挤压储存乳汁的输乳管窦才能把乳汁挤出，所以拉长乳头是不会有乳汁流出的。输乳管管窦的位置因人而异，但一般在乳晕附近。哺乳时可以用手挤压乳晕，乳汁就可以流出。
找到输乳管窦的位置后，就按照片所示的要领挤奶。此时不要按摩或挤压乳房。挤净乳房中的乳汁会刺激乳腺分泌乳汁，无论何时都不要把乳汁挤净。
把乳汁挤到奶瓶中保存时，使用挤奶用的漏斗更为方便。还要在挤奶时确认一下乳头的哪个部位有出口，这样既可以很好地挤奶，又能够尽早发现出乳口是否阻塞。
挤奶时的注意事项
首先要注意在挤奶时不要弄痛乳晕和乳头。例如，用拇指和食指挤压乳晕外围，以无疼痛感为宜。乳汁很难流出时，也不要使劲挤压。挤奶的关键是挤压的部位和角度，用力过度会弄伤乳晕。
其次，挤压乳晕的手指要勤换位置。挤压乳晕的方式有多种，手指可以上下挤压也可以左右挤压，还可以斜着挤压。只挤压乳晕的一个部位，那个部位的负担就会过重，就会有受伤的危险。
另外，要尽量避免使用挤奶器。挤奶器的原理就是通过从乳头给乳房表面施压使乳汁流出。这不符合乳房通过挤压输乳管窦使乳汁流出的生理抅造，容易弄痛乳头，因此要注意使用挤奶器时间不宜太长。