子宫内膜不好 当心宝宝只是“过客”( 二 )


  ●内分泌严重失调
  子宫内膜是指构成哺乳类子宫内壁的一层,对动情素和孕激素都起反应,因此可随着性周期发生显著的变化 。动情素可引起子宫肥大,孕激素可促使子宫内膜发生特殊的妊娠初期变化,或改变子宫内膜的性质,使之具有产生蜕膜的能力 。因此,内分泌严重失调就会导致体内激素衡,使子宫内膜周期性变化紊乱,导致子宫内膜薄 。
  ●正常子宫内膜生长过程受损
  起因于子宫radial动脉血流的高阻抗性造成子宫内膜薄 。针对能提供一氧化氮(NO)的药物或补充品,例如维生素E和L-精氨酸做研究增加子宫桡动脉血流 。
  如何应对子宫内膜薄?
  自然月经周期中,子宫内膜薄的女性较为常见,可出现子宫内膜的发育与卵泡不同步 。在辅助生殖技术中,尤其是试管婴儿治疗中也常常会遇到子宫内膜薄的患者,导致胚胎移植后着床失败,甚至子宫内膜条件差,冻胚无法再次移植 。
  对于子宫内膜薄的女性应积极去除病因,通过手术、西药和中医药针灸治疗等方法增加体内雌激素、改善子宫血流,促进子宫腺体及血管增生,增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜厚度 。

子宫内膜不好 当心宝宝只是“过客”

文章插图

  子宫内膜薄的生活注意
  ●精神方面
  保持平稳、愉快的心情,避免精神过度紧张是调节内分泌的一个最有效的方法,心情愉悦的女性不仅能够拥有健康,而且会散发迷人的魅力 。
  ●生理方面
  经期留意保暖,可在腹部放置热敷垫或暖水袋,促进血液循环加速,并松弛肌肉,减轻器官痉挛,促进经血排出 。
  ●运动方面
  运动能增强体质,对子宫保健有好处 。练习瑜伽是保养子宫的最好方法,瑜伽可以疏导女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌 。
  ●饮食方面
  可以多吃补充雌激素的食物,如豆制品,但需要指出其生物活性较低,有些患者用豆浆代替喝水,很不科学,豆浆饮用过多会导致消化不良,腹胀等等 。还多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处 。多吃补血活血食品,如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、,燕窝、西柚、核桃、黑芝麻、瓜子等 。
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