宝宝的饮食黑名单都包括哪些食物呢？

久久健康网导读：宝宝的饮食黑名单都包括哪些食物呢不宝宝脆弱的抵抗力和稚嫩的消化系统，对于食物是非常敏感的，无论是水果蔬菜，还是主食零食，家长都要注意宝宝的饮食安全，避免给宝宝造成不必要的身体伤害。

一、水果类
水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C，且酸甜可口，是非常适宜的婴儿辅食，水果中又有哪些不适合进入到辅食的呢一般来说，容易引起过敏的，最好都不要给宝宝吃。
【宝宝的饮食黑名单都包括哪些食物呢？】过敏不仅引起皮肤的红肿痒、发生皮疹、腹痛、腹泻，还会引起哮喘，特别是儿童，食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。
芒果——芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。
菠萝——菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。
有毛的水果——表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。
二、主食类
谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。
久久健康网温馨提示：还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。
(编辑：苗皓)