准妈妈怎样帮助宝宝塔高自身抵抗力呢？

久久健康网导读：准妈妈怎样帮助宝宝塔高自身抵抗力呢“急!宝宝总是生病怎么办 ”“有没有治疗宝宝反复拉肚子的好方法 ”在各大母婴论坛上，类似这样的妈妈求助帖层出不穷，关注度也始终居高不下，婴幼儿身体状况差的现状无疑让越来越多的年轻父母们甚感其扰却束手无策。对此，专家提出目前育儿存在过多误区，一味追求宝宝智力开发，而忘了宝宝生长发育的自然规律，忽视抵抗力基础的培养。

【准妈妈怎样帮助宝宝塔高自身抵抗力呢？】重“智”轻“体”是育儿大误区
不满一周岁的琪琪，参加早教班已经快3个多月了，妈妈本来想让他做早教班的“资深学员”，没想到一不留神成了儿童医院的“资深蹲点” 。弱不禁风的琪琪三天两头跑医院，不但课程上前后不连贯，身体素质更是在反反复复的感冒腹泻中每况愈下。
早教、才艺正在向越来越低龄的趋势发展。父母们在孩子3岁前越来越偏重智力，不想错过脑部发育的关键期，却恰恰忽略了在头1000天打好抵抗力才更重要。如果由于抵抗力基础不好而错过孩子最好的生长发育的时间，谈何其他能力的发展。对此，专家指出，国内育儿理念中，一直重“智”而轻“体”的现象实则是个大误区，身体素质是基础，只有打好坚实之基，才能帮助宝宝日后快速吸收各种营养和知识，全面健康成长。
出生头1000日打好身体底子
国内知名的育儿专家金星明教授指出，宝宝出生后的1000天是体格以及大多数器官快速生长发育、各种能力飞速发展的关键期。这将为他一生的体格健康以及认知、情感和社交等能力的发展奠定基础。与此同时，在这个期间，宝宝体内的免疫物质含量较低，抵抗力比较差，极易受到疾病的侵袭。在这期间，父母是否关注到宝宝抵抗力的养成，将决定到宝宝一生的体质发展状况。如果抵抗力低下导致时常感染腹泻等疾病，宝宝将很容易在生长发育的重要时期，不能积极地探索环境和学习，不能充分发挥成长潜能，从而影响自身能力的全面发展。因此，对于低龄的小宝宝，增强自身抵抗力更为重要。
“现在很多父母受到各种营销的影响，一味追求智力发展、才艺培训，争先恐后参加各种培训、早教，小到几个月的宝宝也赶着各种班，反而忘记了宝宝的健康才是最重要的基础。” 对此，金星明教授强调，出生后的头1000天对宝宝至关重要，因为大多数影响抵抗力的因子在这一时期发育完成。
抵抗力是宝宝天然健康屏障
儿童保健专家董小燕主任医师指出，抵抗力的缺失让宝宝变得格外脆弱，细微的季节变化，略微频繁的外出走动，都会让敏感的宝宝瞬间受到病菌的侵袭。想要改变目前宝宝体弱多病的现状，必须借由合理的营养来帮助宝宝建立强大的免疫力系统，从而真正有效地抵御疾病的侵袭。提高宝宝自身的抵抗力已是刻不容缓的议题。同时，科学的育儿理念和护理方式，也将帮助宝宝建立自己的“天然保护屏障” 。首先，必须改变观念，不要滥用抗生素。其次，要做好日常家庭护理。用均衡的营养来滋补免疫细胞，让免疫细胞执行它的功能，自然便能防御疾病，维持一个良好的健康状况。
久久健康网温馨提示：宝宝正处于不断生长发育中，依据宝宝发育需要而研制的配方奶粉，含有各种营养素的充足供给，能维持正常的生长发育和免疫系统功能。另外，还可以通过让宝宝摄取适宜的维生素和矿物质来增强功能，例如，多给宝宝喂食水果、蔬菜类食物，胡萝卜、橘子、草莓等果蔬富含维生素C和胡萝卜素等，都有助于提高免疫力，这些营养素能够促进宝宝体内免疫细胞的功能，从而起到抵御病毒的作用。