外国人坐月子的方式

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【外国人坐月子的方式】同样是生小孩，同样是产后身体恢复，为什么外国人特别是欧美地区的外国人不坐月子呢？我们同外国人在生产的观念和传统上有着怎样的不同呢？原因1：观念不同外国人特别是欧美人认为生小孩是种正常的生理过程，不是病不需要如大病初愈一般休养。而中国的传统中医则认为，生产过程会损害生产者的血气和体力，让女性身体处于一种气血两亏的状态，因此需要四到五十天的调养。
原因2：饮食习惯不同国外女性长期吃生冷食物，身体已经适应了生冷的食物，因此，产后喝冰水不会出现多大问题。而中国饮食讲究热食，养生也是茶和汤，对生冷食物没产生适应。如果产后突然接触冰冷的食物和水，肯定会引起不适。
原因3：运动习惯不同外国人即便是女性结婚前都十分注重自己的身材，会经常运动。跑步或者健身房跳操等。所以，她们的体质比我们国家的女性要好。而且，国外的产前培训，也会教准妈妈活动、锻炼，让准妈妈以最好的身体素质迎接宝宝的到来。我国在这方面的培训则有所欠缺。
原因4：医生指导不同国外特别是欧美国家的医生都会特别详细地指导新妈妈，内容大致包括下面这些内容：告诉准妈妈产后自己身体所发生的各种情况，包括一些异常征象，比如出血、发热、宫缩痛等，让准妈妈知道在什么情况下应该来看医生。告诉准妈妈关于营养的问题。告诉准妈妈照顾宝宝的一些问题，比如，如何进行母乳喂养及观察新生儿黄疸等问题，而我国则不一样。
因此，鉴于我国和西方文化、生活习惯的差别，还请各位准妈妈选择科学的方法来进行中国式的产后保养——坐月子，这样对自己身体有好处。