哺乳方式决定奶水分泌量

很多母乳不足的妈妈总会以为母乳不足是自身营养跟不上导致的，其实除此之外，母乳分泌情况也跟哺乳方式有关。
哺乳的方式
哺乳方法
1、开奶时间：产后应尽早开始哺喂母乳，如母子情况良好，可在产后1～2小时开始吸吮母亲乳头，以促进乳汁的分泌和排出。生后数日内乳汁分泌少，可适当加喂糖水。
2、喂乳次数：可根据婴儿饥饱和吸吮情况掌握，不宜严格规定间隔时间及次数。有利于通过吸吮刺激催乳素及催产素的分泌，以促进泌乳及产乳反射的建立。
3、喂乳时间和方法：出生2～3天，每次每侧乳房喂2～4分钟，以后延长至10分钟左右，一般最初5分钟内已吸出大半乳量， 10分钟后乳汁几乎吸空，故每次最长喂乳时间不超过15～20分钟。
喂哺时，应抱起婴儿呈半坐姿势躺在母亲怀里，保持呼吸道通畅。哺乳后应将婴儿抱起，头放在母亲肩上，轻轻拍背，使胃内空气排出，以防止吐奶。相关文章给宝宝接种疫苗多重要? 给宝宝选择合适的沐浴地点如何对付热痱这个不速之客
小编点评：妈妈需要及早开始哺乳，哺喂次数和方法都需正确，如此，一来可以保证宝宝的营养更得上，二来可以通过乳头刺激从而促进妈妈的母乳分泌充足。
影响乳汁分泌及成分的因素
1.人乳分泌是一个复杂的生理过程，包括多种内分泌的参与和影响。妊娠期由于胎盘雌激素、孕激素的产生。促进乳腺进一步发育，血中催乳素浓度超过正常时的10～20倍以上，由于雌、孕激素与催乳素竞争同乳腺受体结合，此时催乳素浓度虽高，但不泌乳。分娩后，胎盘脱离母体，雌、孕激素水平下降，只有催乳素与乳腺腺泡上皮受体结合而开始泌乳。
影响母乳的因素
婴儿吸吮乳头和乳晕的刺激使垂体分泌催乳素，随之引起乳腺肌上皮细胞收缩，将腺泡中的乳汁挤入导管，迅速达到乳头而射出。在婴儿开始吸吮后的30～45秒内，突然双侧乳房射出乳汁，称为射乳反射，可使婴儿在短时间内获得大量乳汁。
母血中催乳素的浓度和婴儿吸吮的强度和频繁度有关。吸吮次数愈多，愈有力，乳腺排空愈好，可使催乳素血液度增加，而促进乳汁的合成和分泌。如果没有催乳素引起的射乳反射，乳汁不能大量排出，乳腺排空不好，乳量即明显下降。
2.影响乳汁分泌及成分的因素：乳母膳食均衡、营养充足，所分泌的乳量及成分的差异不大，一般能保证婴儿的营养需要。但乳母饮食量少或营养较差，总泌乳量常常减少，实际也影响了婴儿对蛋白质和其它营养物质的摄入量。因此，乳母在哺乳期应保持充足的营养，以保证充足的泌乳量。焦虑、愤怒、抑郁、疲劳、怕痛等都可减少或抑制催乳素分泌，阻止射乳反射的建立，使泌乳量减少。此外，乳母饮酒、疾病、怀孕等均影响泌乳。
【哺乳方式决定奶水分泌量】小编总结：母乳不足除了因为妈妈自身身体因素的缘故之外，也跟妈妈哺乳有关，两者之间紧密联系着。因此，即使母乳不足的时候，妈妈也不妨多让宝宝吸允些时间，通过宝宝的刺激，从而让自己的母乳分泌开始慢慢的充盈起来。