产前产后的黄金守则

【产前产后的黄金守则】预产期越来越近 , 你最好提前为入医院生产作一些物质准备 , 如换洗的内衣、内裤 , 及加长加宽的卫生巾 , 或加药的卫生巾 。还要准备一些鸡蛋、红糖、巧克力(生产时吃)、脸盆及洗漱用具 。……
妊娠第十个月
◎ 生理特点:
妊娠第十个月 , 胎儿的大脑发育完善 , 眼睛活动协调 , 视力增加 。
胎儿的头部进入母体的骨盆中 , 等待临产 。
产前产后的黄金守则
◎ 孕妇须知:
预产期越来越近 , 你最好提前为入医院生产作一些物质准备 , 如换洗的内衣、内裤 , 及加长加宽的卫生巾 , 或加药的卫生巾 。还要准备一些鸡蛋、红糖、巧克力(生产时吃)、脸盆及洗漱用具 。
此外 , 还要准备婴儿用品 。许多医院为婴儿配备了衣服被褥和尿垫 , 你最好到你计划生产的医院打听清楚 , 以免重复 。住院期间 , 宝宝需要被褥1~2 套 , 针织衬衣2~ 4件 , 睡袍2件 , 小方巾、小毛巾各2条 , 脸盆一个 , 爽身粉一瓶及婴儿奶具、一次性尿垫等 。为宝宝准备的衣服应该是纯棉的 , 式样宽松 , 穿脱方便 。衣服的后背和腋下不要有纽扣和暗扣等 , 没有领子的衣服较好 。
◎ 去医院时 , 还需带住院押金、孕期检查记录本、身份证 。住院物品放在一起 , 随时都可以拿起去医院 。等待分娩时 , 要注意每天清洁自己 , 充分休息 , 积蓄体力 。一 个人不要走得太远 , 以免发生意外 。严禁性生活 , 以免造成早产或产后感染 。绝大多数的孕妇在预产期前后两周内生产 , 当你有规律地腹痛 , 且间隔时间越来越短 ,  疼痛时间延长时 , 就预示着快临产了 。从阴道中排出少量血性黏液 , 即“见红” , 或破水 , 即子宫内的羊膜囊破裂 , 羊水流出 , 也是临产的可靠征象 。
◎ 分娩通常分为三个连续的过程:
第一产程是从有规律的子宫收缩起 , 至宫颈口完全扩张达10厘米 , 能使胎头娩出为至 。这一过程对于初产妇来说需要4~24小时 。
第二产程从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为至 。初产妇需半个小时到两个小时的时间 , 第三产程从胎儿娩出后到胎盘免除为止 。初产妇需十分钟到一个半小时 。分娩过程中大喊大叫会使产程延长 。
◎ 提示:
要对分娩的疼痛有充分的思想准备 。分娩是自然的生理现象 , 分娩痛是生理性疼痛 , 一般人都可以忍受 。但是生产时必须经过一段时间的剧痛 , 如果没有充分的思想准备 , 你会被意料不到的疼痛打跨 。

第一个月
◎ 生理指标:
满月时 , 男婴体重2.9~5.6千克 , 身长49.7~59.5厘米;女婴体重
2.8~5.1千克 , 身长49.0~58.1厘米 。
产前产后的黄金守则
◎ 养育要点:
母乳喂养 , 按需哺乳 。母乳喂养不必加喂水 。混合喂养及人工喂养可选择配方奶、鲜牛奶、全脂奶粉 。注意奶瓶的消毒 , 配好的奶宝宝一次没吃完 , 不可 留到下一次喝 。保证每天约20个小时的睡眠;多拥抱、爱抚宝宝 , 抚摩宝宝全身的皮肤 , 与宝宝说话;经常用微笑、歌声、鲜艳的有声具逗引宝宝 。宝宝出生14 天开始常规服用D 。2~3周左右注意宝宝接种卡介苗的反应 , 出现红肿硬块并形成小脓包是正常反应 。宝宝不要睡太软的床和大而软的枕头 , 最好单睡一张床 , 防 止窒息;喂牛奶、洗澡时 , 防止烫伤;把宠物转移到别处 , 防止宝宝被动物咬伤 。