母乳喂养到2岁有没有必要？

越来越多的专家和学者认为，母乳喂养可以持续到宝宝2岁，但是确实是这样吗？母乳喂养可以持续到2岁？我们不妨从母乳营养、妈妈个人生活两个方面客观分析，自己衡量做好选择。广州按照卫生部发布的中国居民膳食能量推荐摄入量，1岁的儿童每天蛋白质的摄入量在35克左右，而母乳中蛋白质含量小于2%，脂肪含量约3%（即每喝100克母乳大约能喝到2克蛋白质，3克脂肪），此时如果以母乳为主，将不可能满足儿童的营养需要，因此在喂养儿童过程中，应是逐渐增加辅食而减少奶类的总量。对4～6个月前的新生儿，母乳是最有价值、最适合新生儿的食物，它里面所含的蛋白质、脂肪含量虽然不高，但能满足新生儿的所有营养需求。新生儿到4～等宝宝八到孩子1岁，孩子牙齿具备基本咀嚼能力，所摄取的食物种类已经很丰富，进食方法基本接近正常成年人，只是食物需要做得细软一些。而此时，母乳、配方奶都该退居“次要地位”，因为母乳中的蛋白质、脂肪完全不能满足孩子需要。即使要坚持哺乳，母乳喂养目的也由“提供主要营养”变成“补水补钙” 。如此，“补水补钙”就不一定非得喝母乳（和配方奶），其他食物也可以达到这个目的。以前很多家庭根本没奶粉可喝，吃豆浆、豆腐、虾皮、小鱼干等等多种食物也能补充钙质。所以孩子到1岁左右，妈妈完全允许断掉母乳。再加上考虑到哺乳对母亲生活的影响，没有必要非得母乳喂养至2岁。如果个人条件允许，也愿意坚持母乳喂养至2岁，也没有什么问题。但切记：母乳的营养价值已经不是儿童食物选择的主角，一定要让孩子养成饮食均衡，摄取多样化的食物的好习惯。按营养协会对乳制品的需求，每日保持乳制品（包括母乳、奶粉乳）摄取量在200克就已经足够了。卞华伟说，在一些营养调查中发现，贫困地区母乳喂养的比例很高，但其中有的家庭机械地认为“母乳营养最好”，而不注重辅食的添加，单纯母乳一直喂到2岁，这造成了不少儿童严重营养不良的情况。
【母乳喂养到2岁有没有必要？】月子里的那些事——超长经验分享：母乳、饮食、体重……