【妈妈母乳喂养的5大程序】母乳喂养5大程序当宝宝啼哭时 ， 把手放在他嘴边 ， 他会把嘴巴凑过来 ， 这绝对意味着宝宝饿了 。不过 ， 此时间已经是宝宝发出的比较晚的饥饿信号了 。对于你可以采用任何你喜欢的姿势喂宝宝 ， 也可以借助哺乳枕让自己轻松一点 ， 但是如果一开始就奶水不足的话 ， 就不要太过经常地以躺姿喂宝宝 。喂宝宝前 ， 先自己用手轻轻地从乳房根部按揉到乳头 ， 然后用手轻托乳头送到宝宝的唇部 ， 让宝宝把乳头和乳晕全部含入口中 ， 他的鼻子应该可以轻轻碰到你的乳房 ， 但是不影响呼吸 。每次喂宝宝 ， 每侧乳房以喂满10～15分钟为宜 ， 喂完一边再换一边 ， 如果这次宝宝只吃了一侧或者另外一侧没有吃完就饱了 ， 那么下次先把最后喂他的那侧乳房递给他 。如果宝宝吃饱后并不吐出乳头 ， 可以用手指轻按宝宝的嘴角 ， 然后斜着轻拉出乳头就可以了 。喂完宝宝后 ， 不要马上穿上衣服 ， 而让你的乳头自然晾干 ， 或者挤几滴乳汁涂抹乳头 ， 这样可以很好地滋养乳头 ， 防止被宝宝吸破 。(兼职编辑：张雅然)

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