月子护理是什么?产后禁忌是怎样的

对于月子中的护理不仅可以影响到产妇朋友的健康,而且还会影响到产妇朋友的生活 。所以产妇的月子护理一定要做好,一定不要让产妇朋友落下月子病,那么,月子护理是什么?产后禁忌是怎样的?下面小编就来介绍一下 。

月子护理是什么?产后禁忌是怎样的

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【月子护理是什么?产后禁忌是怎样的】 月子护理
月子护理是什么
是指针对分娩女性所做的护理工作,而这段时期也叫产褥或产褥期 。该护理工作视各地民情,经济等因素,而有不同的照料方式 。
例如中国或越南等亚洲国家即有名称为坐月子的产后护理工作,该工作过程且有相当多类型的护理禁忌等 。不过即使在欧美国家,产后护理亦日渐受重视,例如防治产后忧郁症亦可视为产后护理的新目标之一 。
产后禁忌是怎样的
忌不刷牙
很多老一辈的都说坐月子要一个月不刷牙,不然以后牙齿会掉光,产妇生产后一个月内,身体机能各方面尚未恢复,不能粘冷粘冻的东西,否则容易落下病根 。但是,如果月子期间不对口腔进行有效清洁,容易导致妊娠性牙龈炎和牙周病等问题,因此是有必要刷牙的 。

月子护理是什么?产后禁忌是怎样的

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月子护理
忌劳累
产妇生产后,可能造成会阴部撕裂伤,而最佳的复原方法就是两腿并拢多多休息 。现代医师在生产时也会先帮新妈妈剪开会阴,之后再进行缝合处理,所以新妈妈也应该“坐月子”,虽然不代表完全躺在床上不动,但还是应该尽可能地休息,不要爬楼梯,不可过度劳累 。
忌多吃味精
为了婴儿不出现缺锌症,产妇应忌吃过量味精 。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利 。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内 。过量的谷氨酸钠对婴儿,尤其是12周内的婴儿发育有严重影响,它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导致婴儿锌的缺乏,这样,婴儿不仅易出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果 。
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