产后乳汁不足试试食疗偏方

产后乳汁不足或根本不下奶,是使许多乳母感到头痛的事 。乳汁不足或全无,是由气血不足或气血壅滞引起 。在祖国传统的食物疗法中,不少催乳验方、偏方疗效显著,现介绍几种,供广大乳母选用 。
1、猪蹄1只,通草2.4克,加水1500毫升,放铝锅或砂锅内同煮,先用武火煮,水开后再用文火煮、煮1--2小时,稍晾后喝汤,分成两次喝完 。每天煮喝一剂,连服3-5天即可见效 。如在喝汤时加服胎盘粉每次1.5克,效果会更好 。猪蹄含有丰富的蛋白质、脂肪,有较强的补血、活血作用;通草有利水、通乳汁的功能;胎盘粉有补气养血的功效 。
2、豆腐150克,红糖50克,米酒50毫升 。将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶解后加入米酒,吃豆腐喝汤,1次吃完,每日1次,连食5天 。豆腐含蛋白质、脂肪、烟酸、维生素B,有宽中益气,消胀利水的功能,红糖含钙质、铁质、胡萝卜素、核黄素、尼克酸等成分,特别是铁质为造血的重要原料 。米酒可散淤活血 。三者合一,可达到补气、补血、活血、散淤、消肿的功效,适宜气血壅滞型的患者服用 。
【产后乳汁不足试试食疗偏方】3、鲜茭白2两,黄芪60克,猪蹄1只,加水煮烂,吃肉喝汤,1次吃完,连吃3天 。鲜茭白有解热毒作用,黄芪为补气良药,加猪蹄更增强补气血、生乳汁功效 。此方对气血壅滞型乳汁不下,乳房肿胀效果尤佳 。凡肠胃虚寒及疮疡化脓者不宜食用 。