三招让你把握开奶“黄金期”

现在很多妈咪总是抱怨自己的乳汁不能满足宝宝的需要 。其实,只要你把握好“开奶”的黄金时机,就能为日后的哺乳打下坚实的基础 。
1、产后半小时应始哺乳
从临床来看,分娩后越早让新生儿吸吮乳汁的母亲,母乳分泌情况也越好 。这是因为,尽管产后雌激素水平的下降和垂体催乳素的升高是乳汁分泌的基础,但乳汁分泌更主要是依靠新生儿的吸吮刺激,刺激越多越早,乳汁的分泌量也会随之逐渐增加 。
通常,建议产后半小时内开始哺乳 。此时,乳房内乳汁量很少,但通过新生儿的吸吮,一方面可使乳头传来的感觉信号达到下丘脑,促使垂体释放泌乳激素,另一方面也能反射性刺激垂体释放催产素,使乳房泌乳 。
【三招让你把握开奶“黄金期”】2、每次哺乳15分钟,两侧乳房轮流
注意每次哺乳时间不超过15分钟;两侧轮流,如果这次是左侧先喂,下一次就右侧先喂;宝没有吸完的,用吸奶器将其完全吸空 。这些都是保证最大泌乳量的重要因素 。
3、尽早进行母婴接触
此外,尽早进行母婴接触也是新妈妈应该谨记的 。自然分娩的产妇最好在宝宝降生常规护理后马上进行,妈妈可以先抱抱孩子,跟他说说话,一来可以让母亲在辛苦的分娩后得到心理安慰,宝宝接触到母亲的怀抱也能迅速安定下来,增进母子间的感情沟通;二来宝宝可以尽早地吸吮母亲的乳汁,促进乳汁分泌 。